ダイエット3日目。。

こんばんは、シンメトリー神田（プラスファイン）院長　キンです

寒くなりましたね～、皆様風邪など引かないように体調管理してくださいね

ちなみに私は冬が好きです。夏が嫌い暑いのは耐えられます（沖縄に3年住んでおりましたので）、が、夏が嫌い（なんで二回言うねん）

嫌なこと。

虫が（ゴキ、その他）が出る、蚊が出る、食べ物が早く傷む（腐る）、Tシャツでニップルの位置がバレるから嫌(笑)、汗でびちびちになる、電車の中が汗臭い、満員電車でしっとりあたるのが嫌。

良いことは

ビールがうまい！！

女性が薄着！！

あ、取り乱しましたm(__)mおやじ発言失礼しました。

お詫び申し上げます。

気を取り直して、さあ！やってまいりました！！

ダイエット3日目！結果は！

おぉ～順調～(^^)/
ここからご覧になった方は過去ページからどうぞ～☆

でも、まだまだこれくらいは前後しますからね～

このダイエットプログラムは食べるのも必要という考えで考案しましたので、今日のお昼はまたまた大盛り弁当とラーメン食べました～おやつにチョコがかっかたバウムクーヘン！（絵文字がない）
そして、仕事後はラーメン屋さんでラーメン、チャーシューとおかかが乗ったTKG！そしてビール！！

うまい！！

という事で、次回（まあ明日になると思いますが）見守っていてください。

それでは皆様。

ごきげんよう。

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あの娘にこっそり差をつけたい！！皆様のご来店お待ちしております☆

　　　　　シンメトリー神田　

TEL◆0352077976

ホームページ◆http://symmetry.jp/kanda/

ホットペッパー◆https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000140676/coupon/

◆JR神田駅・銀座線神田駅“北口”より徒歩3分

◆定休日：月曜日

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ダイエット2日目

こんばんは、シンメトリー神田（プラスファイン）院長　キンです

本日2日目で～す！

特にお昼も摂生はしておりませんでもちゃんと考えてやっておりますのでご安心を

ちなみに大盛りのお弁当とラーメン食べました

もちろん夜は晩酌します

はい、今日の測定

（測定は毎回同じ時間です）
少し減りました、まあこれくらいはすぐ前後しますからね～

引きつづきレポートしたいと思います(^^)/

それでは皆様

ごきげんよう。

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ダイエットプログラムスタート！！

こんにちは、シンメトリー神田（プラスファイン）院長　キンです

前回の続きというか、新コースのダイエットコース（ 仮称 Plus　Styleコース&Plus D Styleコースの２パターン）を始めるにあたって私が実験台になり、効果を実感、実証したいと思います！

今回のチャレンジはPlus　Styleコースです。

（大まかな内容はまた今度）

去年の1月は88キロ、体脂肪18％～20％でした。
これでも良しとするところですが、もう少し痩せたいと思います！

ではプレイボール！！！！

内容はここでは書きませんよ(笑)
ちなみに一つだけ。「運動はしません」！乞うご期待！

では皆様

ごきげんよう。

シンメトリー神田　

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