リンパを流す！！！

昨日、雨予報なのにレインブーツのみで、傘を持たずに出勤した

シンメトリー神田(プラスファイン)のないとうさきです。

家を出るときは降ってなかったんですよね～

駅に着くころにはまぁまぁ降ってきて

神田周辺の地上に出た時は(地下鉄を使っています)

普通に降っていました。。。

『足元ばかり見ているとすくわれるよ』

ってことなのでしょうか？

こわやこわや

さて、関東は梅雨入りしたようですが

皆様、天気の悪い日って身体が重く、

むくみ(特に下半身！)も感じやすくないですか？

これから台風の季節にもなり、そうなるとより低気圧になるため

そういった身体への悪影響や

自律神経の乱れも引き起こすことになるので

女性は特に気をつけたいですよね(^^)

日々ちょっと意識したり、積極的にしたほうがいいものは…

1◆お水をこまめに飲む。こまめに…がポイント！

2◆カリウム(キノコ、豆類、海藻類、バナナ等)を意識して摂る。

3◆できればお風呂に浸かる。ぬるめでゆっくり☆

4◆深呼吸をする。短いとため息になるので要注意。

5◆便通を見直す。ベストなお通じかどうかを今一度ご確認を！！

6◆セルフマッサージしてみる。

…ですが難点もあります。

つづく。

6月のお休み。

当たり前と思っていた言葉が実は違うのか？？と感じている、

シンメトリー神田(プラスファイン)のないとうさきです。

「ティッシュ」と思っていたが箱には『ティシュー』って書いてあるし、

プリンターの調子が悪く、説明書を出して目にしたのが

「ファックス」ではなく『ファクス』。。。

小さい　ツ　は省くスタンス？？

その会社の標章登録なのか、正しい日本語なのか(この場合どっちも日本語じゃないですね)　がイマイチわかない今日この頃なのです。

そんなちっさな疑問をオーナー先生・キンに話しても、

『俺、韓国人だしよくワカラナイヨ』と、

都合の悪い時の決まり文句で返される始末。

韓国に行ったことなく、

なんなら関西弁でも話すくせに何を仰っているのか謎すぎます。

と、余談が長すぎましたが本題です。

6月のお休み

いよいよ子供の落書きみたくなてきましたが大丈夫でしょうか。。。

定休日の月曜は変わらずですが、

プラス26日(火)と27日(水)もお休みします。

GWの振り替えをとらせていただきますm(_ _ )m

ついでに言うと、ないとうは24日(日)も休ませていただきますm(_ _ )m

長期休暇です。スミマセン(・_・;)リフレッシュします

なので、6月はすでに人気な時間帯は埋まりつつあります。

お早目のご予約をお願いいたしますm(_ _ )m

ご迷惑をおかけしますがご理解の程宜しくお願い致しますm(_ _ )m

血液検査。。。。

こんにちは、洗車をする度に雨に降られているオーナー　キンです

ほんとに昔から洗車の度に雨・・・

実家のオカンからも、｢　あんた！昨日洗車したやろ！｣　

と、言われる始末
（15年ほど前に一回言われました。本当に洗車後でしたよ）

いっそ雨が降らない国へ行き、洗車でもしましょうかね(笑)
雨乞い祈祷師になれるんじゃないですかね。


それはさておき、今年の血液検査報告！！

いらない？聞いてないですよね

暴飲暴食！お菓子毎日！休肝日無し！

先生に　　パーフェクトです！！
と言われました＼(^o^)／

肝機能、腎機能、糖尿、中性脂肪、ｅｔｃ　完璧でした！

現在ダイエットはしてませんが、1日1～2分の体操のみですね。
体重77キロ～78キロ
体脂肪13％
をキープしております。

これからもう少し絞りたいと思いますので、始めたらまた報告しますね。

それでは皆様。


ごきげんよう。

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