人生最後のダイエット/小顔矯正・O脚・骨盤矯正・痩身 「プラスファイン」のブログ -257ページ目

人生最後のダイエット/小顔矯正・O脚・骨盤矯正・痩身 「プラスファイン」のブログ

神田駅北口より徒歩2分☆

健康と美容のトータルサポート 
「小顔矯正&美脚矯正専門店 プラスファイン」
小顔矯正とO脚矯正をメインにブライダルエステ、美眉スタイリング、美容整体、人生最後のダイエット等色々やっているお店です。

どうも。

シンメトリー神田(プラスファイン)のないとうさきです。

 

 

先日、月曜日は当店の定休日なのですが、

久々に朝からしっかり行動しました。

午前中は研修で、

その後は、これまた 久っっ々の国立科学博物館へ。

特別展「人体 神秘への挑戦

に行きたくて前々から予定していました。
 
国立科学博物館って基本は月曜が休館なのですが
春休み期間中の月曜日と、なぜか6/11の月曜日だけは開館。
いつも常設展だけでも行きたいと思るのに行けず。
人体とか身体の特別展を待ち望んでいた私としては
混み具合を避けてのチャンスは6/11しかないわけです。
 
 
ただ、その日の予報は台風。
 
ま、関係なく向かいましたけどねw
 
 
結果、行ってよかったのはもちろん、
もっとゆっくり見たかったーっていうのが本音。
 
意外と混んでました。。。
月曜ですが皆さん、お仕事は??って思うくらい。
 
会話的に『看護師さんかな~』という女性二人もいたり、
「俺は勉強しに来てんだ!」と言いながら脳の模型をスケッチして
警備の方に怒られるも続行している60代位の男性がいたり、
「俺が解剖した心臓はもっと大きかった」という
オーナー先生・キンがいたり。。。
 
そうなんです、一緒に行ってきましたw
軽く誘ったら同じく楽しみにしていたらしい。
 
 
流れに沿って歩き見するので
さらっとしか見ていないところもあり、
なんならその60代男性のようにノート取りたかったところも多々あり。。

 

 

 

興味のある方、あと4日ですが是非行ってみてください\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

どうも。

シンメトリー神田(プラスファイン)のないとうさきです。

 

前回のブログ『リンパを流す!!!』で、

「台風だとさらに低気圧になり身体の不調が出る」的なことを

書きましたが、まさに10日なのか11日に台風のようですね。。。

皆様、外出の際はお気を付けくださいm(_ _ )m

私は外出予定ですショボーン

 

 

さて、その前回のブログ『リンパを流す!!!』の続きです。

 

 

1◆お水をこまめに飲む。

2◆カリウムを意識して摂る。

3◆できればお風呂に浸かる。

4◆深呼吸をする。

5◆便通を見直す。

6◆セルフマッサージしてみる。

 

を積極的に意識&実行していただくと身体のだるさやむくみ、

自律神経のバランスが良くなり特に女性には良いですよ~

 

という内容でした。

 

で、

6のセルフマッサージですが、書いてみたものの

お勧めしません。(じゃぁなんで6個目に入れる?!)

 

 

肩こりある方が多いので、

自分でのマッサージって結構な負担がかかるし、

うまく力も入らない、

そしてなによりも単純に疲れます。

 

 

そんな時のために『リンパトリートメント』というコースがあるんですよ☆

 

小顔矯正を看板メニューとしているシンメトリーですが、

神田店ではお身体のメニューも豊富なんです!

というよりもともとそういうお店だったんです(^^♪

 

 

リンパって全身を血液のように流れてはいるのですが

何と言ってもその流れが遅いっ!

 

血液が体を一周するのには約40秒。

それに対してリンパ液は12時間から24時間かかることもある位。

 

地球にいる限り重力があるので、重力に負けて下に溜まる。。。

リンパの速度では上に上がるよりも溜まる。。。

はい、脚むくむ。。。

 

という感じなのですよ。

 

 

あえて外からの刺激であるリンパマッサージが大事になってきます!

 

初回お試しクーポンもHotpepperBeautyで掲載中です★

 

むくみっぱなしでどんよりした身体よりもスッキリさせましょう♪

 

 

 

 

 

昨日、雨予報なのにレインブーツのみで、傘を持たずに出勤した

シンメトリー神田(プラスファイン)のないとうさきです。

 

家を出るときは降ってなかったんですよね~雨

駅に着くころにはまぁまぁ降ってきて

神田周辺の地上に出た時は(地下鉄を使っています)

普通に降っていました。。。ショボーン

 
 

『足元ばかり見ているとすくわれるよ』

ってことなのでしょうか?

こわやこわやあせる

 

 

さて、関東は梅雨入りしたようですが

皆様、天気の悪い日って身体が重く、

むくみ(特に下半身!)も感じやすくないですか?

 

これから台風の季節にもなり、そうなるとより低気圧になるため

そういった身体への悪影響や

自律神経の乱れも引き起こすことになるので

女性は特に気をつけたいですよね(^^)

 

 

日々ちょっと意識したり、積極的にしたほうがいいものは…

 

1◆お水をこまめに飲む。こまめに…がポイント!

 

2◆カリウム(キノコ、豆類、海藻類、バナナ等)を意識して摂る。

 

3◆できればお風呂に浸かる。ぬるめでゆっくり☆

 

4◆深呼吸をする。短いとため息になるので要注意。

 

5◆便通を見直す。ベストなお通じかどうかを今一度ご確認を!!

 

6◆セルフマッサージしてみる。

 

 

…ですが難点もあります。

 

 

つづく。