皆様おはようございます。
平日に食べてダイエットの食事制限をしていますが、週末と休みの日はしっかりチートデイ。
やはり普段より食べるので、お腹がびっくりして下す傾向にあります。プラスファインオーナーやすだです！
いくら若いと言われようが年には勝てません！
今日はダイエットの欠かせない一品を紹介。
少し前のブログで案内しましたが、DNA検をいたしまして私、脂質で太る体質と出ました。
しかしながら脂質は大事ですよね潤いにもなるし必要不可欠です。
そんな時にこちらを料理で使用します。
現在パッケージは変わっておしゃれになっているそうです。
知っている方は結構いると思いますが、マイプロテインのピーナッツバターです。
煎ったピーナッツを使用した万能スプレッド。
食塩、砂糖、パーム油、保存料は一切使っておりません。 と書いております。
良質な油とタンパク質が取れます。
これを私はチキンに和えたり、ディップを作って食べたりしています。
そしてなんといっても安い！1キロで1000円ほどで買えます。（割引適応時）
純粋なピーナッツバターなので甘くなく、満足できないときにはアガベシロップを入れて甘ーくしてつまんでます。
気になる方はお買い求めください。
（自分で調べてくださいね(笑)いつもながらリンクとか張りませんよ）
それではまた！
プラスファインは元気に営業！！
今日も一日頑張りましょう！！
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久しぶりで楽しかったです
