卒業式。

皆様おはようございます！

そろそろ、ネタ切れしてきましたプラスファイン　オーナーやすだです！！

まじめな話をすると膨大な情報量になりかねないので控えています。

というのが言い訳です

伝え方が悪いのかまとめ方が悪いのかだらだら書いてしまう傾向にあります。

まあ、今日は「卒業」と言う事ですけど、学生のそっちではなく、すべての物にはいらなくなったもの、新しく買い替えたものいろいろな卒業があると思います。

最近の私の自宅での「卒業」はこちら！！

そうです！「プレイステーション2」初期の分厚い方！

かなりきれいに使ってます。

最近までテレビの下の棚に入ってました。（約２０年）

DVD見れるし便利だったんですよ。

押入れの旧タイプ箱に仲間入り。

お疲れ様です！！ありがとうございました！！「感謝！」

と言う事でプラスファインは本日も営業日ですよ！！

疲れた体を癒します。

今日も一日頑張りましょう！

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食べてダイエットの工夫。その2。「番外編」

皆様おはようございます！

朝起きてコーヒを入れている間にキッチンでブログネタ探ししております。

プラスファインオーナーやすだです！

結局、「番外編」。。

昨日のピーナッツバターに混ぜての「アガベシロップ」！

これだ～！

当店の商品販売の宣伝にもなりますね！！

久々にお店のためになってる感あり！(笑)

エステプロラボから販売されております。

「ブルーアガベシロップ　オーガニック」

自宅ではだいたいこれを使用しております。

とにかく※GI値が低い！！こちらは「21」と出てますね～。

レタスなどの領域と同じ指数です。

そして

保存料不使用

香料不使用

着色料不使用

ユネスコの世界遺産にも登録されている、メキシコ合衆国ハリスコ州「テキーラ村」で有機栽培された、竜舌蘭（リュウゼツラン）科アガベ属ブルーアガベの株（ピニャ）を圧縮して搾汁。

と書いております。

これを使ってお菓子や料理やコーヒーなどに入れて甘さを補充しております！

昨日のピーナッツバターに入れたらもう甘いの好きには最高です。

気になる方はお声がけください。

※ GIとは食後血糖値の上昇を示す指標、グライセミック・インデックスの略です。

詳しく聞きたい方はGI値で検索！（これでまたブログネタが出来た(笑)）

プラスファインは感染対策をしつつ営業しております！

では今日も一日頑張りましょう！！

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食べてダイエットの工夫。その2。

皆様おはようございます。

平日に食べてダイエットの食事制限をしていますが、週末と休みの日はしっかりチートデイ。

やはり普段より食べるので、お腹がびっくりして下す傾向にあります。プラスファインオーナーやすだです！　いくら若いと言われようが年には勝てません！

今日はダイエットの欠かせない一品を紹介。

少し前のブログで案内しましたが、DNA検をいたしまして私、脂質で太る体質と出ました。

『食べてダイエットの工夫。』

しかしながら脂質は大事ですよね潤いにもなるし必要不可欠です。

そんな時にこちらを料理で使用します。

現在パッケージは変わっておしゃれになっているそうです。

知っている方は結構いると思いますが、マイプロテインのピーナッツバターです。

煎ったピーナッツを使用した万能スプレッド。

食塩、砂糖、パーム油、保存料は一切使っておりません。 と書いております。

良質な油とタンパク質が取れます。

これを私はチキンに和えたり、ディップを作って食べたりしています。

そしてなんといっても安い！1キロで1000円ほどで買えます。（割引適応時）

純粋なピーナッツバターなので甘くなく、満足できないときにはアガベシロップを入れて甘ーくしてつまんでます。

気になる方はお買い求めください。

（自分で調べてくださいね(笑)いつもながらリンクとか張りませんよ）

それではまた！

プラスファインは元気に営業！！

今日も一日頑張りましょう！！

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