食べすぎが酵素を奪う？
皆様おはようございます。
いつもご覧いただきありがとうございます。
千代田区神田「プラスファインダイエットラボ」安田です！
食事の間隔が短く、常に何かを口にしていると、身体は消化のために働き続けることになります。
その結果、疲れが取れにくい、肌荒れが気になる、痩せにくいといった不調につながることもあります。
食べすぎや間食の習慣を見直し、胃腸を休める時間を意識することも大切です。
それではまた！
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