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千代田区神田「プラスファインダイエットラボ」安田です！
水を飲んでいるのに痩せない？｜内臓の疲れと水分の関係
「毎日2Lくらい水を飲んでいるのに、おしっこの回数が少ない」
「水分をしっかり摂っているのに、体がスッキリしない」
そんな方はいらっしゃいませんか？
実はこのような場合、「内臓の疲れや腎臓の働きが関係していることもあります。」
水分は、ただ摂ればいいというものではありません。
大切なのは、「摂った水分をきちんと体外へ排出できているか」ということ。
うまく排出できない状態が続くと、むくみや冷えなどにつながり、体がスッキリしない原因になることもあります。
「水はしっかり飲んでいるのに、なぜかむくむ」
そんな方は、単純に水分量を増やすだけではなく、「今の体の状態にも目を向けてみることが大切です。」
それではまた！
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