間が開いてしまいました…
ないとうさきです
ここ数日、ちょっと風邪を引いてしまいまして…
コメントは書けても、ブログを書くまでの元気がなく
風邪と戦っていました
幸い、熱は出なかったので、
イソジンでこまめにうがいをし、ヴィックスを口に入れ、
ノドスプレーをし、もちろんマスク着用でなんとか過ごしていました
皆さんも風邪対策は常に心がけてくださいね
私が今回、風邪を引いてしまった原因は
ビタミンC不足ではないかと
毎日飲んでいるサプリメントで
『スーパーカムカム』というのを飲んでいます
フルーツの中でも世界№１のビタミンCの持ち主
レモンの約25倍、アセロラの約1.5倍も多く含まれているのです
しかもこの『スーパーカムカム』天然ビタミンCなので
ビタミンCのイメージでもある黄色い着色料や香料など余計なものは
一切入っていなく、身体の中でゆっくりと吸収してくれます
そのサプリが、ぁ、当店で販売してるのですが
入荷待ち＆買い忘れで１～２週間くらい飲んでいない日が
続いたのです
生理での若干の貧血と
ビタミンC不足で免疫機能が低下し、風邪を受け入れやすい状態に
してしまったのではないかと思います
もちろんそれ以外にも、
何も掛けずに寝ていた
手洗いはしていたけど、うがいをしていない
朝シャワーを浴びていた
など、あまり良くないことがいくつも重なってしまったことが
ダメでしたね…
外から帰ったら“うがい” “手洗い”は基本ですね
