暇なないとうさきです
いや、仕事はあるんですけどね
ちょっと気になる記事を発見っ
ゴールデンタイムのTVを見れない私は
こんなのが流行ってるとかを後で知ることが多いのです
『山田花子の影響で、店からヨーグルトが消える？』
なんとなくダイエット関連かなぁと思ったら、案の定
『ビューティー・コロシアム』で山田花子が紹介＆体験した
『ホットヨーグルトダイエット』が話題のよう
プレーンヨーグルト(120g)を、電子レンジ(500w)で約30秒温めて
毎朝食べるだけという簡単なダイエット方法
山田花子は1カ月半で
体重 50.0kg → 43.4kg(－6.6kg)
体脂肪率29.4％ → 23.0％(－6.4％)
なんと
すごいではないですか
と、興味MAXになったのもつかの間…
Yahoo!知恵袋で、その記事にたいしての回答をした方が
『半分は某エステのものすごいケアのおかげ。運動もしないと…』
と、エステの併用を指摘している記事も載っていました
なんだよ
結局それか
その某エステに通っていた方から聞いたことがありますが
お水の制限があるようです
たくさん汗をかいて喉もカラカラな状態なのに
コース終了後２～３時間は何も口にしないで…と言われるよう
エステを否定するわけではないですが、
生きていく上で必要不可欠な水を制限するってどうなの
って思います
前に勤めていた所でも、お水は大事ですよってお店だったので
その頃から不審がありました
一日に必要なお水は、１～１．５Ｌ
飲み水としてです
それ以外に食物からも５００ml～８００ml
お水の必要さはキリがないです
いずれアップしますね
何かを制限して痩せるのなんて誰でも出来るんじゃないでしょうか
金先生もいつも口をすっぱく『お水飲んでますか』と言ってます
誰もが健康であるのが前提で痩せたいと思うはず
それに水は必要なのですよ
…と、ヨーグルトから水に脱線しましたね
ホットヨーグルトは美味しそうなのでやってみよ～
我が家は牛乳でヨーグルトを増やしているので
いつでも食べれちゃいます
