元サッカー日本代表監督オシム氏いわく
「ウサギがライオンから逃げる時に肉離れをしますか？？要は準備不足ということです…」
準備不足が発症要因であることは間違いないと思います。
ウォーミングアップ不足
筋力不足
スキル不足
準備とはあらゆる意味を含んでいますね。
それにしても、プロ野球選手の肉離れが目立ちます。
特に実績のあるベテラン選手。
勤続疲労や年齢的要因もありまするとは思いますが
クライアントのプロスポーツ選手いわく
「野球選手はアスリートじゃない」
（全員ではないです。悪意は全くないです。）
競技特性もあって体脂肪率が高くてもプレー出来ますしね。
多少のコンディション不良でも1試合こなせるので、明け方まで飲み歩くなんてことも多いようです。
準備不足によるケガはもったいないです
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代表：伊藤孝信
（鍼灸師・ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
愛知高校→明治鍼灸大学→名古屋スポーツクリニック→プラストレーナーズ開業
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