「体幹を正しく使えると、ボールに力が乗ります」
by大谷翔平選手
スペシャルインタビューでは『体幹は重要』としながらも「体重（筋力）増加」「カラダの使い方」などについても大切だと語っています。
一つの理論や方法に偏らず基本を重視しており素晴らしい！
個人的にはメジャーリーグで見てみたいです(^^)
自分がずっと選手に訴えていること。
誌面にもありますが体幹トレーニングはあくまでもトレーニングの一種であって、ベーシックなウエイトトレーニングやスピードトレーニングとの相乗効果でパフォーマンスは変化します。
「体幹トレーニングやったらパフォーマンスあがった！」という人は、もともとの体幹筋力が他の部位に比べて乏しかったということで、体幹トレーニングだけではそれ以上のパフォーマンスアップは望めません。
ジュニア・ユースアスリートにかかわらずどの年代の方でも大谷選手のようにベーシックなトレーニングを大切にした身体作りをして欲しいですね。
「体幹を正しく使えると、ボールに力が乗ります」
「肩や肘を正しく使えると、ボールに力が乗ります」
「股関節を正しく使えると、ボールに力が乗ります」
「肩甲骨を正しく使えると、ボールに力が乗ります」
「足の指を正しく使えると、ボールに力が乗ります」
・・・
どれもありですね 笑
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