個人的には初詣は今年3回目
祀られている神様が違うから違うことを祈願するといいよと言われますが、自分は決まって一つですね
神様の力はすごいはずなので得意分野とか無いと思っています
さて、初詣のあとはみっちりトレーニングをさせて頂きました。
アップからショートダッシュ、アジリティートレーニング、パワートレーニング、コアトレーニングなどを中心に、この時期に大切となるトレーニングをみっちりと。
とは言え、クラブチームの練習は週末が中心になるためにシーズンインまでの練習回数が限られているので、実戦練習が始まったらすぐに良い動きに繋がるように、野球動作に直結するトレーニングが多くなります。
当然ですがチームトレーニングだけでなく、パーソナルトレーニンやグループトレーニングも行っておりますので、パフォーマンスアップしたい選手やリハビリ中の選手はお気軽にご相談下さい
リハビリやコンディショニングが出来るジム
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