いよいよ明日! | 名古屋の治療院×ジム【アスリートのためのトレーナールーム】プラストレーナーズのブログ

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治療院とスポーツジムで別々に行われていたリハビリやストレッチなどコンディショニングと体幹や肩甲骨、股関節を中心に鍛えるトレーニングをリハビリのプロである理学療法士とトレーニングのプロであるトレーナーがサポートします。

名古屋シティマラソン・ウィメンズマラソンですねビックリマーク

ウィメンズマラソンやクォーターマラソンには芸能人や著名人も多くエントリーしているそうですひらめき電球

探しながら走ってみますべーっだ!


出発前にはシトリック(アミノ酸)を飲んで、予備とロキソニンも持っていきます。ロキソニンは使いたくないですねDASH!



さー今日は早く寝て明日に備えます!