甘酒と言っても、アルコールではありません。
米麹であま～く醸された胚芽米と黒米でこんなきれいな色になります。
これ、すごく甘いのですが、
この甘さが独特で、清涼飲料水のそれとは全然違います。
からだに沁み渡るというか・・・
す～っと入っていくんです。
甘酒は発酵飲料で、すでに栄養素が分解済みなので、
体への消化の負担はほとんどなく、吸収が早いために
飲む点滴なんてたとえられますが、ほんと疲れに即効性が
あると感じます。
あんまり好ましくないんでしょうけど、これ、わたしは
モムチャンｘインスパイリングエクササイズ後に飲んでしまいました。
こういう一息も、わたしのダイエットには必要なんです。
ストイックにやるとすぐ挫折してしまうたちなので。
ゆるく、ながく、続けることが肝心だと思ってます。
ここまで読んでいただきありがとうございます☆
今日がみなさまにとって充実の1日になりますように。