はい、そうです。
流行り廃りのある各種ダイエットＤＶＤのひとつ、モムチャンシリーズです。
ほかにももっていましたが、まっとうすることが出来ず手放したので
意識的に記憶から排除して名前が出てきません。
これは直近で買ったものが手元に残っていたものです。
ダイエットは食事だけでなくワークアウトがあって相乗効果を成すもの。
ということで、やります。
やるまでが、なかなか腰が上がらないんですが、
一旦やってしまうと、ほどよい汗をかき気持ちがいいものなんですけどね。
これに加えて、インスパイアリングエクササイズ、
以上ふたつを日課とすることを目標にします。
やるぞ～っっ！！