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スーパーフードでアンチエイジングダイエット日記

雑穀エキスパートでありローフードマイスターのアラフォー主婦が、スーパーフードやロースイーツを生活にとりいれることで、プチ不調をつぎつぎに解消♪上昇スパイラルにのって、心も体も軽やか~になる(←願望です)までのダイエット生活を綴ります。