たれ尻を改善するテーマで番組がやっている、、
ホルモンバランスが変わって良い筋肉が作られづらくなる。
って、言ってる。、
ハッキリいって 笑える。
何でもホルモンバランス。
加齢。
のせいだ。
第一、お医者様は毎日毎日、アスリートレベルのトレーニングを体験してるのか。
やってみて言ってほしい。
その人のお尻が上がっているのは、
日々の積み重ね。
年齢ではない。
ヒップアップしたかったら、毎日、トレーニングを続けるしかない。
栄養とかを考える前に、
動くこと、あるのみ。
階段を使うとか、
どこでもできる簡単なことでは
お尻は上がらない。
お尻あげたければ覚悟して、トレーニングにはげもう。
簡単なことに惑わされる時間があったら、
毎日継続してトレーニングしよう。
自分のスタイルに責任をもって、継続あるのみ、です。