41日目(12月28日) | さらばデブバ!

さらばデブバ!

いつから大きいサイズバーゲンの常連になったのか…(^_^;

体重【65.55】kg

体脂肪率【36.9】%

内蔵脂肪【レベル 8.0】

歩数【6365】


朝

・親子丼

 (鶏肉、玉ねぎ、にんじん、しらたき、卵)

・しょうが

・味噌汁(じゃがいも、豆腐、ワカメ)

・紅茶


昼

・バターしょうゆパスタ(春菊、マイタケ)

・紅茶(牛乳)

・ローズヒップティー(甘味入り)


夕

・梅酒


・ご飯

・天ぷら(レンコン、ピーマン)

・鶏肉のから揚げ

・味噌汁(里芋、白菜、ワカメ)


・烏龍茶

・DHC ニュースリム