42日目（12月29日）

体重【65.50】kg

体脂肪率【35.9】％

内蔵脂肪【レベル　7.5】

歩数【4629】

・ご飯

・天ぷら（レンコン、ピーマン、大根おろし）

・紅茶

・力うどん

　（ねぎ、ワカメ、しょうが、お餅、小松菜、のり）

・抹茶ラテ

・アロエヨーグルト

・クッキー

・ホットコーヒー

・ご飯

・麻婆豆腐

　（豚ひき肉、ねぎ、しょうが、にんにく、春雨）

・ヨーグルトサラダ（バナナ、りんご）

・味噌汁（じゃがいも、もやし、ワカメ）

・カフェオレ　カロリー半分

・DHC ニュースリム