40日目（12月27日）

体重【64.85】kg

体脂肪率【35.8】％

内蔵脂肪【レベル　7.5】

歩数【6235】

・ご飯

・乾燥しその実

・漬物（かぶ）

・紅茶

・天ぷら力うどん

　（エビ入りかきあげ天ぷら、うどん、ねぎ、大根おろし、のり、お餅）

・紅茶（牛乳）

・ゆず茶

・漬物

・親子丼

　（鶏肉、玉ねぎ、にんじん、しらたき、卵）

・しょうが

・レタス

・味噌汁（じゃがいも、豆腐、ワカメ）

・烏龍茶

・DHC ニュースリム