恋愛に自信がもてない…
そんなご相談をよく頂きます
そんな時に
自信をもてる自分にならなきゃ…！！
と自分にムチ打っていませんか？
自信が持てない自分って嫌だよね
自信満々にキラキラ人生を生きている人が
眩しいよね
そんな時は
自信を持つために何かを足す前に
なぜ自分に自信がもてないかを
今1度見直してみる^ ^
そしてこの2つを意識してね
①傷つく言葉を言ってきた人を許す
②今すぐに自分を大好き！にならなくていい
まず
①傷つく言葉を言ってきた人を許す
許すことは
心無いつまらないことをいう人の
影響を受けずに生きることを
自分に許す、許可すること♡
私も昔は本人が覚えてもいない様な
心無い言葉をずっと
握りしめていたこともありました
忘れようとしても
心に刻み込んでしまってるので
頭の中をグルグル回るよね
そしてそんな一言をずっと握りしめて
忘れていない自分が嫌だったから
よく分かります^ ^
でもその言葉に影響を受けて
『許せなーい』となっている自分を
選んでいたということなの
ある時
それって私にとって物凄く損だと気がついたの
許せない！とグーっと力が入っていること
それに影響されて
自信をなくしていること
それって自分自身にとって何ものにもならない
傷ついてしまうことも仕方ないことだと
そんな自分をも許して
『私はどうしたいか？
どう在りたいか？』
こっちにフォーカスしてね
そして許さないことを
選択していた自分に自覚をして
許す選択を自分に許可すること^ ^
許すって負けた気になるよね
なんで傷つけてきた
相手を許さなきゃいけないの？
悪いのは相手だし
納得いかない！
って思うよね
それが本心だし仕方ないことだけど
ある期間その怒りや悔しさに向き合ったら
意識的に変えること^ ^
なぜなら
許すことは与えること
与えるとは自分に幸せを許可することなの
与えるとは受け取ること
相手も自分も許す事で
自分への幸せを許可して
新たなところから幸せを受け取ることになるから
だから
許して自分が負けるほうが
お得なの^ ^♡
覚えてもいない心無い言葉を言った人を許すこと
そんな言葉に傷ついた自分も許すこと
この2つを意識してね^ ^♡
長くなったので②についてはまた次回
お伝えします♡
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