こんにちは♡
あなたの心の美しさは
表情や姿勢となってあなたを表現しています！
今のあなたはどんな美しさを表現していますか？
表情と姿勢を整えるサロン
マイプレザントルーム
表情美心クリエイター maiです。
【普段、どんなことしてる？1番簡単なこと教えて！！】
とお客様に聞かれたので、
いつでもどこでも出来る耳マッサージを🥳
回したり、引っ張ったり、つまんだり、折り曲げたり。
どこのツボがとか、ここは何がとか
なーんも考えなくていいです。
色んな効果が期待できますが、
痛気持ちよくて、リラックスできて、お手軽にできる簡単なこと！としてやってみてください。
頑張らないと出来ないことは、やっぱりなかなか続かない。
私は超超超ズボラなので、難しいことはできません。
できない自分がダメなんだー😭と思ってた（言われていた）頃をずーっと過ごしていましたし、
この仕事をしていると色々やってそう！と思われますが、
お顔のマッサージも、ストレッチも
簡単なものしかしませんし、気持ち良くて心地よいものしか続きませんでした。
細く長くでいいので、ずっと続くものを。
それが美と健康の習慣となります。
その結果
頭が重かったり、首肩コリの緩和、思考が柔軟になったりフェイスラインアップに♪
気分転換にやってみてねー！
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利き脳からの思考の癖・行動パターンを楽しく学べる講座！自分とあの人の考え方、感じる事がこんなに違うの？目からウロコのコミュニケーション講座。
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