日本大好き日本人大好き
魂と心と体&脳の幸せコンサルタント
加賀美新悟です
一週間お疲れ様でした
楽しいことを
イメージすることで氣分が良くなり
笑顔になれる方法についてのお話します
ある日
30人ほどのお客様とお話をしていたとき
氣が付きました
みんなに
苦しいことと楽しいこと
を
一人ずつ
話してもらったのですが
本人のことであっても
他者のことであっても
苦しいことについて話しているときは
ほとんどの人
が
緊張した表情で固く
なっていました
楽しいことを話し始めると
すぐに明るい表情に変わり
笑顔と笑い声が増えました
まるで
表情がパッと華が咲いたようでした
楽しいことを考えると
自然に氣分が良くなり
笑顔になれるのは当然のことですよね
これは科学的にも証明されています
ある実験では
楽しい記憶を思い出したグループの
免疫機能が向上することが確認されました
逆に
苦しい記憶を思い出したグループでは
免疫力が低下することがわかりました
この実験結果は非常に興味深いです
ポジティブな
感情が
オレたちの身体の健康にも
直接的な影響を与えることがわかっています
このように
楽しいことをイメージすることは
オレたちの氣分を
良くするだけでなく
身体の健康にも
とっても良い影響を与えます
ポジティブな感情を持つことが
免疫力を高める重要な要素であるとわかっています
日常生活の中で
できるだけ楽しいことを思い出したり
ポジティブな氣持ちで過ごすことが大切です
それが
健康で幸せな生活を
送るための鍵になるのです
この週末を
頑張っている自分への
ご褒美の時間にしてください
月の日
善玉菌は絶滅危惧種
火の日
斎藤一人さんの波動を毎日取りましょう!
水曜日
木の日
究極のアンチエイジング
金の日
O・MA・KE・NO・BLOGU
再生回数2000回突破!
本当に皆さまのお陰様です
You Tubeに初投稿したら
アッというまに 2000回再生された動画です
自分の氣持ちを相手に引きずられない方法!
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今回の音声は途中までです。
この音声をフルで聞きたい方は、
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