運動不足

最近、更新が1回／週になっちゃってますね...

毎年撮影しているゴルフ練習場の近くにある早咲きの桜も良い感じで、本格的に春だなぁーと実感しております...

（2019.3.12撮影）

さて今日、先月末に受診した人間ドックの結果が届きました...

速報値で概ねの数値は把握していましたが、総合判定は5段階評価の真ん中、いわゆる「経過観察」ですね... 

う～ん、結果通知の過去3年分の数値を改めて見てみると...

ゴルフ場及び練習場に行く回数が減った時期に比例して、数値が悪くなっている事から、運動不足が主な原因なのは明確...

こう考えると、ラウンド中は、Ｆｗを左右に走りまくっており、カートに乗れないのが、逆に良い運動になっていたのかなぁ...

運動不足と言えば、数日前の朝、起きようとしたら、右太もも外側に強い痛みが...

その日は何とか仕事に行ったけど、階段の上り下りや椅子から立ち上がる時に右足の踏ん張りが利かず、大変でした...

翌日は有給休暇を取得し、湿布を貼り、1日安静にしていたら、何とか痛みは治まりましたけどね...

原因を色々検索した結果、こちらの方も「運動不足」という記述も沢山あったしね...

いずれにしても、適度な運動とストレスを貯めないよう、生活習慣を見直さなきゃですね...

さてと、明日と21日（祝）は休日出勤の予定...

体中のあちこちが痛いので、練習場には行けないし、ちょうど良い機会なのかな...

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クーポン

毎年の事ですが、年度末で慌ただしい日々が続いております...

それに、3月は人事の発令もあるしね...

自社の場合、人事の発令は毎年3月25日前後となっていますが、色々と噂が飛び交うので、社員全体的に落ち着きもなくなるのも、慌ただしくなる要因になっているのかな...

まぁ、私はあまり関係ないと予想されるので、通常通りに仕事をするだけかな...

さて、メール配信でお知らせがありまして、予約クーポンの使用期限が迫っているとの事...

詳細を調べてみると

そう言えば、昨年も使えなかった記憶が...

今年に入って、1か月前に練習場に1度行っただけ...

それに加え、先月の「ぎっくり背中」の影響が思ったよりも長引いており、練習さえも控えている最中なので、ラウンドなんてとんでもない状況ですわ...

そんな訳で、残念ながら、今年も使えないのがほぼ確定...

うーん、色々諸事情があるとは言え、ここ数年は、1回／年程度しか、ラウンドに行けてないし、本クーポン発行理由でもある「ハンディキャップ」の更新もあまり意味のないような気がしてます...

上記の数字も、もはや参考値になっちゃってるしね...

いずれにしても、体調と今月下旬の人事次第かな...

コンビニ

今日は早朝からお昼まで仕事でした...

最近、何気に忙しいのよね...

その帰り道、お昼にパンでも食べようと、パン屋まで行ったけど、時間帯が悪かったのか、満車だったため断念...

まぁ、人気のお店なのでしょうがないかな...

そこで、久しぶりにコンビニでお昼を買うことに...

人気ラーメン店でもある「中華蕎麦とみ田」監修の豚ラーメン＆ひなまつり限定のプリン・ア・ラ・モードを買ってみました...

豚ラーメン

実際に食べてみると、麺がうどん並みに極太で驚きましたが、スープは思ったよりもあっさりしてたかな...

まぁ、ラーメンは好みがあるので何とも言えませんが、コンビニで買える上、この値段なら上出来でしょう...

プリン・ア・ラ・モード

こちらに関しては、ラーメン完食の後には流石に食べられなかったので、夜にでもシェアして食べようと思ってます...

それにしても、数年前まではデカ盛り系のお店に頻繁に行ったりしてたけど、最近はめっきり食べれなくなってきましたね...

これも、歳を取った証拠なのかな...

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