人間ドック

今日、人間ドックに行って来ました...

※写真は、2016年2月撮影したものです...

今回は、ようやく内視鏡検査（胃カメラ）の予約が取れたので、 行くのを楽しみにしていたのよね...

特に、バリウムを飲むこと自体は苦手でないのですが、下剤の効きが非常に遅いのと、自分の胃を見たいと思っていたもので...

人生初の胃カメラでしたが、経鼻内視鏡(鼻から挿入する内視鏡)を選択したので、苦しいとかつらいと言う事もなく、あっけなく終了...

幸いな事に、重大な病状は見つかりませんでしたが、複数の軽い炎症が発見されたので、経過観察となりましたけどね...

まぁ、ストレスが原因の可能性が高いので、ストレスを貯めないように言われたけど、こればかりはちょっとねぇ...

その他については、運動不足や摂生な生活をしていた割には速報値は良かったけど、後日郵送される正式な結果を見てみないとね...

・・・で、人間ドック了後、月末処理のため会社に出勤して帰宅してみると、ディーラーから郵便物が届いてました...

以前、アンケートに回答したお礼で、コースターが入ってましたよ...

何でも、森の手入れの過程で発生した間伐採を使用した品物らしいです...

自然環境についても、一度真剣に考えないといけないのかな...

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甘酒

だいぶ背中の痛みも治まってきました...

まだ、動くときは慎重になってますけどね...

まぁ、ちょっと気になる症状も出てきているので、そちらに関しては、ちょっと様子をみてますわ...

さて、自宅療養中に注文していた商品が届きました...

以前、ＴＶの健康番組を観てから気になっていた、紅麹を使用した「赤い甘酒」です...

放送直後は、品薄で買えなかったけど、この時期になれば！と思いまして、箱買いしちゃいました...

何でも血圧の改善に良いとの事で、気になっていたのよね...

それほど、血圧を気にする程ではありませんが、月末に人間ドックもあるし、このタイミングで飲んでみれば、多少は効果があるかもしれないので...

今日届いたばかりだし、実際に飲むのは明日以降になると思いますが、記憶が正しければ、無糖のヨーグルトに掛けても良かったような...

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ぎっくり背中

・・・実は、「ぎっくり背中」で、まさかの自宅療養中です...

今日は、だいぶ痛みも治まってますが、出勤すると車の乗降や運転が伴いちょっと危険かなと判断し、念のため有給休暇...

10日のゴルフ練習中、 肩甲骨周辺の筋肉がピキッ！としたので、注意はしていたのですけどねぇ...

この症状は2回目なので、ほとんど治療方法がなく、通院してもあまり意味がないのも知っていたので、痛みが引くのを待ってますわ...

まぁ、明日は多少の痛みはあっても、通常どおり出勤可能だと思うし、日常生活にも支障は無いでしょう...

そうそう、この記事を書く時、「3年前の今日、書いた記事があります」という表示を見て、その記事を見てると、今と違ってしっかりゴルフの練習をしてましたね...

痛みが完全に治まったら、本格的にストレッチしないとかな...

せっかく、自宅にストレッチポールがあるので活用しないとね...

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