こんばんわ。GWのはっちゃけでマイウェイトが人生最高値を更新し続けている病氏です。
全然増えなかったくせに急に来るなよぅ。しかも中々落ちない……。
さて、少し前にデスマーチが原因で生活リズムが崩れ、不本意な朝方生活となっていましたが、ようやく生活も落ち着き始め（残業は続いてますが）、きちんとした生活リズムに戻すことができてきました。
が、いまいちこれまでの生活とやや変化が起こりまして
まず帰宅がやや遅いこともありますが、風呂に入り夕飯食べて一休みすると一気に眠気がくるようになったため、ゲームなどもあまりできずにぼーっと動画などを見て過ごし、１２時前後で布団に入ってしまうようになりました。まあたまには少し夜更かしもしますけど。
んで、これまでだと７時の目覚まし時計で起きるか、二度寝して７時３０分に起きるのが常でした。ですが、最近なぜか朝６時前後に目が覚めます。しまもまあまあ覚醒した感じで。
あまりに早すぎて困るので、これまでは二度寝間違いなしの時間なのですが、なぜか最近は二度寝する気も起らないのでなんとなく起きて活動してしまいます。自分でもびっくりな朝活になってて驚きです。
日中も別に眠くなるということはなく、健康そのものです。
とってもありがたいことなんですが、一方でここにきて加齢による体質変化か！？とやや不安も思ったり。もう来たの、老い？
あと早起きは良いのですが、唐突にまた普通通りの睡眠時間になって寝坊するのでは？というちょっとした不安も払しょくできなかったり……
そんなわけで朝活を楽しみつつ、自分に負担の少ない生活リズムを探ってみます。
それでは今日はこの辺で
おやすみなさいー