フラクタル心理学／眼圧が下がったＡさんと40代の壁

フラクタル心理学講師・カウンセラー✖️ナースの白鳥ますみです

　今日はカウンセリングの事例紹介です。

（ご本人のお許しを得て掲載させていただきます）

Ａさん、41歳女性、パート勤務

■家族：夫（単身赴任中・部署のトップになった）、大学生の長女、高校生の次女

■子どもの頃の家族構成：父、母、兄、姉、Ａさんは3人兄弟の末子

■以前、フラクタル心理カウンセリングでパニック障害を克服している
■今回のご相談：眼圧が高くなっている、緑内障疑い

まず、最近ストレスを感じたり、怒りを感じた出来事はなかったですか？と

お伺いしました

■最近あった出来事

高校生の次女のこと

・クラスの男子生徒が苦手
（声が大きくおしゃべり、グループ活動に非協力的、しかし発言力がある）

・年間通して同じグループで活動するため、春からずっと席が近い

・Ａさんが担任の先生に相談するよう伝えても「我慢できない子と思われたくない」と言う

そのとき、Ａさんは次女さんになんて言いたかったですか？

「アクションを起こすことも大事だよ」

「自信を持って先生に相談してみたらいいよ」

・とうとう次女にコリン性蕁麻疹が出てきてしまったため、
　Ａさんが担任の先生に直接相談したところ少し席を離してもらうことができた

・次女には「お母さんが先生に相談したよ、先に言わなくてごめんね」と伝えた

　次女からは「ありがとう」と言われた

・その後、次女は蕁麻疹が治り、勉強にも集中できるようになって成績がみるみる上がってきた

■Ａさんご自身に最近ストレスを感じる出来事がなかったか確認

・20代前半で結婚して2人の子育てをしてきた

・子どもに手がかからなくなってきて、最近、暇だと感じる

・もっと働きたい

・今のパートの勤務先で正社員にならないかという話もある

・しかし「130万の壁」を超えると夫の扶養から外れ世帯収入が下がってしまうため

夫から止められている

・これから次女の大学の費用もかかる

■次女とＡさんのフラクタル

次女＝Ａさん
苦手な男子生徒＝夫（そして、もともとはＭさんの性質）

先生＝会社の上司、夫、白鳥など

■修正のポイント

・Ａさんは働きに出たいが家庭の決定権は稼ぎ頭である夫にあるため、

言い出せずストレスを感じていた

・男子生徒と夫は相似形だが、同時にＡさんの投影でもある

「いま、家族というグループのなかで、Aさんは発言力はあるけれど、
動いていないのではないですか？」
→「その通りです…」

・Ａさんは41歳　
一時的に世帯収入が減っても、長い目で見て将来的なキャリアを築いたほうがいいのでは？
（次女は先生に相談し男子生徒から離れることで成績が上がった

＝Ａさんも夫に相談して家庭を少し離れて働くことで成果を上げられそう）

・働くと決意して、ご主人に相談を

そして、

このとき、次女に言いたかった先ほどの言葉が

Aさんご自身へのメッセージになります。

「アクションを起こすことも大事だよ」

「自信を持って先生(夫)に相談してみたらいいよ。」

「なんだかんだ、家族のことも旦那さんに最後の決断を頼っていたりします。」

「娘から相談された時も、もっと早い段階で先生に相談できたはずなのに、

今になってしまいました。」
「私も娘と一緒に言うのを我慢して我慢して、やっと吐き出したって感じです。」

■末子思考へのアドバイス

・仕事に集中すると出てきてしまいそうな感情
「3人兄弟の末っ子なので、どうしても大人数になると
上司などの1番でいたい、1番になりたい、
周りに負ける不安と怒りという感情が出てきてしまう気がしています。」

これは、末っ子のあるある思考ですね。

↑アドバイス

まずそのような感情が出てきたら、
それはインナーチャイルドの感情だと見抜いて一旦冷静になりましょう。

そして、インナーチャイルドに、
「上司に気に入られることが一番ではなく、
会社に貢献でき成果を上げられる人が一番」だと教えましょう。

「仕事に感情はいらない」「甘えるな」
「成果を上げろ」「責任は喜び」
「あなたを評価するのは未来の自分」「自分を第一子だと思え」
など、伝えましょう。

■カウンセリング直後

「目が覚めたっていう感覚がありました。
何してんだ自分！って（インナーチャイルドの）頭ポコっと叩いてやりました。
今は楽しみ！で気持ちがるんるんしています。
出し惜しみしないと決めて、パワー出して頑張ってみます」

■数日後

「あれから旦那さんからもOKが出て、
会社からも今すぐでも大歓迎と言っていただきました！
新年明けたら、仕事開始です！！」

決意したらご主人からＯＫが出たんですね。

■更にその後

「眼科で視野検査してきました！！

なんと！100%異常なしの結果で、緑内障ではありませんでした。

しかも、眼圧が下がっていて正常範囲内に戻ってたんです
本当びっくりです。」

「会社の方は１月１日よりフルタイムの契約を交わしました！」

Ａさん、良かったですね。

1月からが本番。
頑張ってくださいね！！

■40代の壁

Ａさんは20代から「愛」を手に入れ家庭を守ってきました。

40代に入った今、山の折り返し地点。

次は「地位」の方向へ向かいます。

まずは、20年間家庭で妻・お母さんとして頑張ってきたご自身に

「お疲れ様でした。よく頑張ったね。」と誉めて、
「今までの経験も活かして、新しいチャレンジをしていこうね」と

勇気づけてあげるといいですね。

Ａさんはまだまだ41歳ですから、これからいくらでも仕事にチャレンジできます。
これは、若いうちにお子さんをご出産された方の特権ですね。

これからはぜひ地位と自由を手に入れてください。

（そしてそのほうがご主人もお子さんも良い方向に向かいます）

そういえば、冨永愛さんが43歳で20年ぶりに妊娠されたそうです。
こういう道もありますね。

40代は人生のターニングポイントと言われています。
家庭のことを1番に考えてきた人が仕事で自己実現を目指したくなったり、

逆に仕事を頑張ってきた人が結婚などで愛を手に入れたくなったり。

ずっと働いてきた方は、

Ａさんのカウンセリング内容を読んで、

「え？何を悩んでいるの？働けばいいじゃない！！」と思うかもしれませんね。

でも逆に、これから結婚したいのになかなか良いお相手に出会えない方には、

Ａさんのほうが

「え？どうして結婚しないの？すればいいじゃない！！」となるわけです

自分の「当たり前」が他の人の「当たり前」ではないんですね。

そして皆さん、
今ご自身が「当たり前に手に入れているもの」には
なかなか気が付いていないものですよ。

いいなと思っても、なかなか手に入らない。

進めなくて右往左往しがち…
これが40代の壁なんですね。

新しい道に進むには、今得ているものを１つ手放さなくてはならない。
まずここに気がつく必要があります。

バランスです。
Ａさんの場合は家庭にかけていたエネルギーを少し手放すということです。

しかし、これがなかなか難しい！

新しい道に進むには思考修正をするとスムーズです。

40代の壁はぜひフラクタル心理学で早々乗り越えてくださいね。

眼圧が下がって本当に良かったです。

一時的なストレスだったのかもしれませんね。

そして、、、

■更に後日談

「昨日旦那さんが帰ってきて、話してくれたんですが、
来年の夏からはさらに大きなプロジェクトリーダーへの推薦をいただいたそうです。

本人はもっと適任の人がいるのでは？と言っていましたが、
今は責任がとても大きいけど、とても楽しい。
今まで働いてきて1番やりがいを感じているって話していて、泣きそうになりました。

未来の私の言葉と思って聞いていました。
旦那さんから今まで仕事は、家族のため。
楽しいなんて聞いたことがありませんでしたので…

ますます良い方向に行くように、チャイルドを褒めて、

一緒に同じ方向を見て頑張ります！

自分の人生でフラクタル心理学に出会えたことが幸せです。

はじめは「100%例外はない。」が怖くてしかたがなかったですが、

実際に変わるんだ…を経験していったことで、怖くなくなりました。」

なんて素敵なご夫妻でしょう。

2026年、良い年になりそうですね。

「動くと決める」と家族全体が変わるこのおもしろさ
あなたも体験してみませんか？