皆様、こんにちは！
山﨑将太です。
いつもブログへの訪問
ありがとうございます！
足首がなく、
メリハリのないふくらはぎ。。。
これが邪魔して、スカートや短いパンツ
が履けなくなってくる。。
どうしても気になってしまって。。。
本当は、スカートも履きこなしたい！
という気持ちはあるのに。
メリハリがなく寸胴なふくらはぎ。
筋肉？脂肪？
そんな足首がない寸胴なふくらはぎ。
その原因となっているのは、
大半が筋肉によるものです。
日常生活での使いすぎがほとんど。
骨盤の後傾に伴ったカカト重心で、
歩くたびにふくらはぎを使って後ろに
蹴ってしまうのが原因。
ここには、
骨盤後傾につながる
・もも裏〜ふくらはぎの硬さ
・背中の筋肉の働きの少なさ
を解消することが重要です。
この2つを解消することで、
骨盤〜足首までのバランスが整い
普通に日常を送っていても、
早く足首痩せにつながります。
今日は、そんな寸胴ふくらはぎを
解消するためのエクササイズで、
悩んだ足首の太さをなくしましょう！
本日も動画でお楽しみください！
↓
・背中の筋肉が働き
・もも裏〜ふくらはぎの硬さが取れ
足首・ふくらはぎの細さに繋がって
いきます！
「足首がない寸胴なふくらはぎ」
「メリハリのないふくらはぎ」
とお悩みの方はぜひお試しください！
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～お客様の声～
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半年ほどが経ち体重が4キロ、
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うちに効果が少しずつ出て、
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バストアップ、ヒップアップも
実感しています。皆さんの対応が
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