加圧スタジオプラテアは3月6日の本日で17周年を迎えました‼️
皆様が通っていただくことで、ここまでやってこれたと感じるばかりで、感謝しかありません😭本当にありがとうございます😊
そんな私は因みにトレーナーとして16年経ちました🫡月日が経つのはあっという間で皆様とお会いできるのが日々楽しみです😆
さて、そんな17周年を迎えてるこの時期は春になり環境が変わりやすい時期です。仕事の辞令がでたり引っ越したりと…
そんな変化が多いこの季節に加圧トレーニングを取り入れてみませんか？
今なら…
体験の当日に入会いただければ入会金は無料‼️また、トレーニング後などに受けられるストレッチを4回分プレゼント🎁
体験トレーニングのみ受けに来ていただくだけでも構いません😊お問い合わせだけしていただいても構いません😆
当日の受付も行っておりますので、お気軽にお問い合わせください✨
DMや店舗へ直接お電話、公式LINE
へのお問い合わせも可能です🫡
これからも皆様の生活の一部になり、一生懸命に邁進します。何卒よろしくお願いいたします🤲
こんにちは😊
南柏店が3月6日、17周年を迎えます✨
今から17年前。
当時の私はスポーツジムに週4〜5回通い、ボディビルダーの方々と一緒にトレーニングをしていました💪
ビルダーを目指していたわけではありませんが…（笑）
だんだんと仕事が忙しくなり、週1回しか通えなくなった時期がありました。
それでも筋肉が落ちず、体が保たれていた。
「これはすごい」
そうです。
その時が、加圧トレーニングに出会ったきっかけでした✨
効率よく、無理なく、続けられる。
忙しい大人にこそ必要なトレーニングだと確信しました。
気がつけば17年。
ありがたいことに、今でも当時のお客様が通ってくださっています🙏
長く身体を任せていただけることは、本当に感謝しかありません。
西船橋店でも、長く続けてくださる方が多く、
「続けられること」の大切さを日々感じています🌿
そしてよく、年齢より若く見られることがあります✨
特別なことはしていませんが、
長年続けてきた加圧トレーニングによる
成長ホルモン分泌の影響もあるのではないかと感じています。
加圧は、ただ筋肉をつけるためだけのものではありません。
血流を促し、代謝を高め、
身体の内側から整えていくトレーニングです🌱
流行に左右されるのではなく、
身体が本来持っている力を引き出すこと。
それを17年間、変わらず大切にしてきました。
これからも、一人ひとりの身体と丁寧に向き合っていきます🤝
17年間、本当にありがとうございます🙏
そしてこれからもよろしくお願いいたします。
加圧スタジオプラテア
宇田川桂人
🌸春一番が吹いてきましたね。体を整え始める良いタイミングです
こんにちは。
加圧スタジオプラテアです。
ここ数日、春一番の影響もあって、少しずつ暖かさを感じる日が増えてきましたね。
この時期になると、お客様から
・冬の間に体が重くなった
・むくみやすい
・なんとなくだるい
・薄着の季節が少し不安
というお声が増えてきます。
実はこれ、春前後にはとても多いご相談です。
🌿 春は体がゆるみ始める季節です
冬の間は、どうしても
・血流が滞りやすい
・体がこわばりやすい
・代謝が落ちやすい
という状態になりがちです。
そして春一番の頃から、体は少しずつ緩み始めます。
このタイミングで軽く体を動かし始めると、
春〜夏に向けて体の変化が出やすくなります。
💡 結果が出る方は「今」動いています
毎年感じるのですが、体が変わる方ほど、
薄着になってからではなく、今の時期から動き始めています。
特に40代以降は、
・急に強い運動を始める
・きつい筋トレを頑張りすぎる
・自己流の食事制限をする
こういった方法だと、逆に疲れて続かないケースも多いです。
✨ プラテアでは無理のないペースで進めますので
いきなり強い運動は行いません。
まずは
・姿勢
・体の使い方
・血流
を整えながら、短時間・低負荷の加圧トレーニングを行っていきます。
そのため、
☑ 運動が久しぶりの方
☑ 体力に少し不安がある方
☑ 40代以降で体型の変化が気になってきた方
に多くご利用いただいています。
🌸「そろそろ何か始めようかな」と思った今がタイミングです
体は急に変えるより、少しずつ整えていく方が結果につながりやすいです。
もし
・無理なくダイエットしたい
・体型を整えたい
・運動習慣をつけたい
とお考えでしたら、体験からでもお気軽にご相談ください。
【加圧スタジオ PLATEA 西船橋店】
【加圧スタジオプラテア柏店】
住所：千葉県船橋市葛飾町
2-403-5 第3小森ビル 2F
営業時間：10:00～21:30 （最終受
付20:00）
■女性専用
■加圧スペシャルインストラクタ
一があなたに合わせたメニューを提案◎
■運動が苦手...健康のために何かしたい方へ♪初めての方にもゆっくり1つ1つ丁寧にお伝えしします！
■肩こりや姿勢改善には加圧パーソナルがおすすめ♪
■エステx加圧で最短引き締めも
可能◎
■イベントやブライダルに向けて、目標までしっかり計画してサポートします！
西船橋/船橋/津田沼/本八幡/千葉/南船橋/下総中山/原木中山/市川市行徳痩身/ダイエット/パーソナル／加圧／ブライダル/肩こり/腰痛/むくみ／姿勢改善／肩甲骨/脂肪燃焼/リンパ/背中/女性専用/姿勢改善/二の腕/ジム 柏市
加圧スタジオプラテア
西船橋駅南口 徒歩3分
☆新年のご挨拶☆
新年あけましておめでとうございます🎍
加圧スタジオプラテアの宇田川です。
今年のお正月は、ワンちゃんたちを連れて🐕🐕
富士山・河口湖まで初日の出を拝みに行ってきました🌅
早起きは少し大変でしたが…😴
その分、澄んだ空気と雄大な富士山、そしてゆっくりと昇る朝日を前に、心がすっと整い、新しい一年の始まりを実感する時間となりました。
「今年はきっと良い年になる」
そんなふうに感じられる、静かで力強いエネルギーをたくさんもらえた気がします✨
プラテアでは今年も、
🌿「頑張りすぎないけれど、ちゃんと変わる」🌿
そんな大人女性のためのトレーニングを大切にしていきたいと思っています。
身体が整うと、気持ちも軽くなり、
日常が少し楽しくなる😊
そのお手伝いを、今年も皆さまと一緒にできたら嬉しいです。
この一年が、皆さまにとって
健やかで、笑顔の多い年になりますように✨
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
うまい♪
加圧スタジオプラテア
宇田川 桂人
☆年末年始休業のお知らせ☆
いつも加圧スタジオプラテアのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます✨
誠に勝手ながら、当スタジオは
2025年12月30日（火）～2026年1月5日（月） まで
年末年始のお休みを頂戴いたします。
今年も多くのお客様にご来店いただき、心より感謝申し上げます🙇♂️
特に12月は、ブログを読んでくださったことをきっかけに体験のお申し込みをいただく機会が多く、
「発信してきて良かった」と感じると同時に、とても嬉しい気持ちでいっぱいです😊
日々のトレーニングを通して、お一人おひとりのお身体と向き合う時間は、
私たちにとっても大切な学びと励みになっています💪✨
2026年も、皆さまの目的やお悩みに寄り添いながら、
無理なく続けられるトレーニングと、
身体が整っていく実感を丁寧にお届けしてまいります。
来年も、加圧スタジオプラテアをどうぞよろしくお願いいたします。
皆さま、良いお年をお迎えください🎍✨
加圧スタジオプラテア
宇田川桂人
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