12,16の日報

朝食

晩飯

スタートから13年と116日目

現在 58.3kg

前日比＋0.0kg

去年比−2.4kg

トータル −19.3kg

今月走数

19.00km

R5の12.16の日報

スタートから12年と 116日目

現在　60.7kg

前日比＋1.0kg

去年比＋1.2kg

トータル −16.9kg

今月走数

22.00km

R4の12.16の日報

スタートから10年と116日目

現在 59.5kg

前日比＋0.0kg

去年比−1.4kg

トータル −18.1kg

今月走数

0.00km

R3の12.16の日報

スタートから10年と116日目

現在60.9kg

前日比−0.1kg

去年比＋2.0kg

トータル −16.7kg

今月走数

0.00km

R2の12.16の日報

スタートから9年と116日目

現在 58.9kg

前日比−0.0kg

去年比＋0.9kg

トータル −18.7kg

今月走数

0.00km

R1の12.16の日報

スタートから8年と116日目

現在 58.0kg
前日比-0.1kg
去年比-3.5kg
トータル −19.6kg
今月走数
0.00km
H30の12.16の日報
スタートから7年と116日目
現在 61.5kg
前日比 −0.4kg
去年比 −1.5kg
トータル －16.1kg
10.30km
H29の12.16の日報
スタートから6年と116日目

現在 63.0kg
前日-0.0kg
去年比＋2.3kg
トータル －14.6kg
今月走数
0.0km
H28の12.16の日報
スタートから5年と116日目 

現在 60.7kg
前日比＋0.9kg
去年比 ＋1.0kg
トータル －15.9kg
今月走数 

14.85km
H27の12.16の日報
スタートから4年と116日目 

現在 60.6kg
前日比－0.0kg
去年比 ＋1.9kg
トータル －17.0kg
今月走数
51.28km
H26の12.16の日報
スタートから3年と116日目 
現在 58.7ｋg 

前日比 ＋0.5kg 
去年比 -4.0kg 
トータル-18.9ｋg 
今月トータル走数 
59.84km

H25の12.16の日報

スタートから2年と116日目 
現在 62.7ｋｇ 
前日比 +0.2kg 
去年比 +2.2ｋｇ 
トータル -14.9ｋg 
今月トータル走数 
27.66km 



H24の12.16の日報 
スタートから1年と116日目 
アンチエイジングを目指して 159日目 
現在 60.5ｋｇ 
前日比 －0.7g 
トータル －16.9g 
今月トータル走数 
74.70ｋｍ 



H23.12.16の日報 


スタートから116日目 
現在55.0ｋｇ 
前日比 -0.5kg 
トータル －22.6kg 
今月トータル走数 
217.64Km