1.19の日報 | ダイエット100日で −21.6kg痩せました

ダイエット100日で −21.6kg痩せました

人は70日で17.6kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→59.9kgまで痩せれました


人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→57.1kgまで痩せれました

昼食 麺や八刻丸


晩飯



具合




スタートから10年と151日目
現在61.5kg
前日比−0.0kg
去年比+2.5kg
トータル −16.1kg
今月走数
13.14km

R3の1.19の日報
スタートから9年と151日目
現在 59.0kg
前日比+0.0kg
去年比-kg+0.7
トータル −18.6kg
今月走数
0.00k


R2の1.19の日報
スタートから9年と151日目
現在 59.5kg
前日比+0.5kg
去年比+1.2kg
トータル −18.1kg
今月走数
0.00k

R2の1.19の日報
スタートから8年と151日目
現在 58.3kg
前日比-0.0kg
去年比-4.8kg
トータル −19.4kg
今月走数
0.00km


H31の1.19の日報
スタートから7年と151日目
現在 63.1kg
前日比 −0.0kg
去年比 −0.4kg
トータル -14.5kg
0.00km


H30の1.19の日報
スタートから6年と151日目
現在 63.5kg
前日比 −0.2kg
去年比+2.0kg
トータル -14.1kg
今月走数
5.00km


H29の1.19の日報
スタートから5年と151日目 
現在 61.5kg
前日比+1.2kg
去年比 +0.3kg
トータル -16.1kg
今月走数 
16.75km


H28の1.19の日報
スタートから4年と151目 

現在 61.2kg
前日比-0.3kg
去年比 +3.5kg
トータル -16.4kg
今月走数
52.09km


H27の1.19の日報
スタートから3年と151日目 
現在 57.7kg 
前日比 -0.1kg
去年比 -6.9kg 
トータル-19.9kg 
今月トータル
91.40km 


H26の1.19の日報
スタートから2年と151日目 
現在 64.6kg 
前日比 +2.0kg 
去年比 +0.9kg 
トータル-13.0kg 
今月トータル走数 
83.20km 


H25の1.19の日報 
スタートから1年と151日目 
現在 63.7kg 
前日比 -0.3kg 
去年比 +8.3kg 
トータル -13.9kg 
今月トータル走数 
98.15km 


H24.1.19の日報 
スタートから151日目 
現在55.4kg 
前日比 -1.5kg 
トータル -22.2kg 
今月トータル走数 
207.32Km 



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