1.20の日報 | ダイエット100日で −21.6kg痩せました

ダイエット100日で −21.6kg痩せました

人は70日で17.6kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→59.9kgまで痩せれました


人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→57.1kgまで痩せれました

昼食


晩飯 杉乃屋の馬刺し



スタートから10年と152日目
現在61.5kg
前日比−0.0kg
去年比+2.3kg
トータル −16.1kg
今月走数
13.14km

R3の1.20の日報
スタートから9年と152日目
現在 59.2kg
前日比-0.3kg
去年比+0.4kg
トータル −18.4kg
今月走数
0.00k

R2の1.20の日報
スタートから8年と152日目
現在 56.8kg
前日比-1.5kg
去年比-6.3kg
トータル −20.8kg
今月走数
0.00km


H31の1.20の日報
スタートから7年と152日目
現在 63.1kg
前日比 −0.0kg
去年比 −0.4kg
トータル -14.5kg
0.00km


H30の1.20の日報
スタートから6年と152日目
現在 63.5kg
前日比 −0.0kg
去年比+2.0kg
トータル -14.1kg
今月走数
5.00km


H29の1.20の日報
スタートから5年と152日目 
現在 61.5kg
前日比+1.2kg
去年比 +0.3kg
トータル -16.1kg
今月走数 
16.75km


H28の1.20の日報
スタートから4年と152日目 
現在 61.7kg
前日比+0.5
去年比 +3.4kg
トータル -15.9kg
今月走数
52.09km


H27の1.20の日報
スタートから3年と152日目 
現在 58.3kg 
前日比 +0.6kg
去年比 -4.7kg 
トータル-19.6kg 
今月トータル
92.90km 


H26の1.20の日報
スタートから2年と152日目 
現在 63.0kg 
前日比 -1.6kg 
去年比 -0.5kg 
トータル-14.6kg 
今月トータル走数 
89.22km 


H25の1.20の日報 
スタートから1年と152日目 
現在 63.5kg 
前日比 -0.2kg 
去年比 +7.5kg 
トータル -14.1kg 
今月トータル走数 
105.96km 


H24.1.20の日報 
スタートから152日目 
現在56.0kg 
前日比 +0.6kg 
トータル -21.6kg 
今月トータル走数 
214.32Km 



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