6.4の日報 | ダイエット100日で −21.6kg痩せました

ダイエット100日で −21.6kg痩せました

人は70日で17.6kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→59.9kgまで痩せれました


人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→57.1kgまで痩せれました

本日のランニング

14.22km  69分31

朝食



昼食



晩飯





具合


再び体を作っております

はい








スタートから1年と262日目

現在   62.2kg

前日比  -1.0kg

去年比  +3.6kg

トータル  -15.4kg

今月トータル走数

43.80km






H24.6.4の日報

スタートから282日目

現在58.6kg

前日比 0.0kg

トータル  -20.0kg

今月トータル走数

31.16km






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