心と体のカウンセリング&アロマテラピー関市BLUE PLANET -3ページ目

心と体のカウンセリング&アロマテラピー関市BLUE PLANET

岐阜県関市のアロマテラピーサロンBLUE PLANETです。
わがままな心と体に内側と外側からアプローチし、心理カウンセリングとトリートメントにより解きほぐしていきます。

画像
 

匂い立つような暮らしの温かさに触れる絵本

舞台は秩父の山間の小さな集落。

家の裏で飼っている羊を草場へ連れていくのが僕の大切なお仕事。

 

「カズ、来年にゃああの羊の毛でお前のセーターを作れるなぁ」

お父さんの一言から、僕のわくわくな一年が始まります。

【待つ喜び、育てる幸せ】
モノがあふれる今だからこそ、子どもと一緒に「ものを大切にする心」を育むきっかけになる一冊。

不便だけれど、豊かで丁寧な暮らし。
四季の移ろい。
たくましく生きる家族の営み。

作者の実体験を通した、リアルで匂い立つような温かさがにじむ絵本です。

 

 

 

画像
なかえよしを 上野紀子 金の星社

優しさの連鎖が世界をそっと温める。

本当の強さって

こういうことかもしれない・・・。

寂しさを知る「ことり」と「ねこ」が出会い、心を通わせていく。

交わされるのは、 最小限の言葉と、そっと寄り添う優しい眼差し。

そして相手を思いやる心。

友情、孤独、そして「生きる」ことの意味

臆病で高い所に登れず仲間外れにされている猫と、人に飼われている年老いた小鳥の友情。

 

一度でいいから空を飛んでみたい

小鳥さんの願いを叶えるために鳥籠から逃がしてあげる猫。

 

自分を逃がしたことで酷い目にあうんじゃないかと心配して、結局鳥籠に戻っていく小鳥。

お互いを思いやるその行動の伏線は、涙を誘うラストシーンへと向かう。

別れが一足飛びに彼を成長させる

静謐で叙情的な優しい世界大切な相手の為になら頑張れる

臆病な猫の大胆な行動、美しく繊細な物語に涙腺が緩みます。

大切な人を思う気持ちが、怖れに立ち向かう勇気を生み、成長させる。

彼らが広い空でかわす会話に耳を傾けたくなるような、どこまでも思いをはせるラストシーン。

 

 

 

 

 
画像
ひぐちともこ そうえん社 4こうねんのぼく 

その時うかんだぼくのある願いとは…

あのな、父ちゃん。

1光年ってしってるか?

 

満天の星空の下、先生から教わったことを話す「ぼく」。

 

1光年離れた星から地球を見ると、1年前の地球が見えるんやて。 

4光年離れたら…4年前の暮らしが見える。

 

その時、ぼくの頭に、ある「願い」が浮かんだ──

科学と愛が交差する瞬間

失ってもなお 愛し続ける美しさ

 

表紙の満面の笑顔。

明るく楽しい家族のピクニック。

関西弁で語られる、あったかい日常。

でも、ページをめくるごとに、 少しずつ、じわじわと、 胸の奥が熱くなっていく…

 

4こうねんはなれたほしから

ぼくのいえをみたらな

きっとおかあちゃんがみえるな

 

その言葉の意味が分かった時、きっと大切な人との今を抱きしめたくなる。

 

「泣ける絵本」ではなく「心が温かくなる絵本」


悲しみの中にある希望 前を向いて生きる強さ

 

表紙の笑顔だけを見て手に取った人は、 きっと最後のページで涙が止まらなくなります。

でもその涙は、 今、隣にいる大切な人を もっともっと愛おしく思える涙。

 

読み終わった後、 誰かをぎゅっと抱きしめたくなる。

 

「ありがとう」を伝えたくなる。

 

そんな、特別な一冊です。

 

 

 

脱ステロイドのゾンビ期を抜け…

 

少し調子が良かった時期…

 

今まで何もできなかった分、少し攻めの治療がしたくなった時がありました。

 

酷い炎症自体は落ち着いたものの、酒さ特有の消えきらない赤みが気になって。

 

私の場合、お面をつけているように、フェイスラインに沿って明らかな色の変化があり、血管拡張に効果的なVビームをやりたくなってしまったのです。

 

一概に酒さと言っても、いろんなタイプの方がいらっしゃいます。

 

ホルモンバランス型、肌薄型、血管拡張体質型、皮脂悪さ型、化粧品かぶれ型、などなど。

 

Vビームや、プラズマシャワー美顔器といった施術が効果的に働く方の前提条件として

 

・皮膚バリアが比較的しっかりしている

・炎症が「表層・一過性」

・若年〜中年の皮脂トラブル肌

 
そして、こうした攻めの治療がミスマッチなタイプは
 

✔️ 皮膚が薄い

✔️ 血管が反応しやすい

✔️ 虚熱タイプ(刺激で赤くなりやすい)

✔️ 過去にフォト・ピーリング多用歴あり

✔️ 冬に悪化・乾燥に弱い

 

👉 これは「刺激耐性が低い酒さ肌」です。

 

私はまさに後者だったにも関わらず、手を伸ばしてしまった。

 

新しい刺激系デバイスは、安定期でも原則避ける」べきなのに…。

 

一時的に良くなったように見えても、結果は元通り。

 

私は残念ながら効果はありませんでした。

 

しかし、Vビームは酒さ治療の手段として、とても有効に働く方ももちろんいます。

 

自身の酒さ構図を良く見極めて、取り入れてくださいね。

 

 

 

酒さ歴10年以上。

美容部員、エステティシャンでもあった私が酒さとなり、攻めのスキンケアが一切できなくなりました。

 

脱ステロイド後には脱洗顔、脱保湿で肌の治癒能力のみで再生させ。

 

その段階を抜けると、冬の乾燥悪化、春の花粉悪化に向けた守りのスキンケアに切り替えていきました。

脱ステロイド後数か月の変化↑

 

間違ったスキンケアをすれば、焼け石に水。

保湿でさえ、熱がさらにこもり大炎症となる厄介な肌。

 

そんな酒さ肌の私が使えたスキンケアアイテムをご紹介します。

敏感肌、荒れ肌、酒さなどの皮膚炎でお悩みの方に参考になれば幸いです。

 

①洗顔、クレンジング

 

やらなくていいなら、やらない方がいいレベル。

 

出来る限り回数を減らしたい作業。

それでも、メイクをしなければいけない日もある。

 

そんな時はこちらを使っています。

 

◎マナラホットクレンジングゲル

ドラッグストアの敏感肌用ボタニカルホットクレンジングでその気持ちよさにはまり、無料お試しがあるマナラを使ってみたところとても感触がよかった。

 

化粧をした日は洗顔なしでこれ一本。

【無料トライアル】マナラホットクレンジングゲル

 

クレンジングまではいかないけれど、洗顔したいときには↓

(私は朝やさほど汚れが気にならないときはぬるま湯洗顔のみ)

 

アベンヌ、ミノン、キュレルの洗顔は悪化させずに使える方も多いのでは。

 

 

②保湿剤

最大の難所。

脱ステロイド後直後など、大炎症期は保湿無しでもオッケー。

(私は脱保湿でとことん刺激を無くし回復させました。)

 

その段階を過ぎて、冬の乾燥で悪化するタイプの方は保湿に切り替えて下さい。

 

熱をこもらせず、おすすめのアイテムは

◎メディプラスゲル

 

 
 

添加物も少なく低刺激。

ベスコメ18冠の実力は酒さ肌にも優しかった。

 

乾燥予防はしてくれるけれど、過剰な保護をしない絶妙な塩梅なので、酒さの熱をこもらせることもなく使いやすいです。

 

また、冬のガサガサ期のみこちらもおすすめ。

◎アトピスマイルシリーズ

 

炎症により細胞が上手く育たないまま押し出される超敏感肌の酒さの方に。

 

 

 

 

 

 

③日焼け止め

 

日焼け止めは必要悪としてのポジション。

やはり酒さ肌は紫外線で悪化することも多い。

 

しかし、その日焼け止めで悪化することもあるという悪循環。

そんな中、これは使えたよーという日焼け止めがこちら。

 

 

ミノンの日焼け止めは軽くて伸びやすくて優しくて、罪悪感が少ない一品。

 

化粧をしなくていい日ならこれだけでお出かけすることも。

 

 

④メイクアップ

できればメイクなんてしたくない。

でもそうもいかない大人の事情。

この赤み、人目が気になり自信が持てないくらいならメイクを楽しもう!

 

ちょっとお出かけにおすすめのパウダー。

◎黒龍堂 ポイントマジックプロ プレストパウダー

 

LDKでもベストバイに選ばれた、コスパ最高パウダー。
軽くて優しいのに、肌のあらを一瞬で消してくれるアイテム。

 

洗顔のみで落とせるのもありがたい。

 

お読みいただいている方のお肌にあうアイテムがありますように(^^)/

 

肌荒れ時のケア

 

Ameba美容部