今日は名古屋へお出かけし、とある講座の説明会に参加しました
それは、メイクセラピスト養成講座。
講師を務めるのは、この本の著者でもある、岩井結美子先生。
めっちゃ美人です
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ずっとブログも拝見させていただいていたので
お会いできたときには感激でした～！そしてちょっと緊張
岩井先生は心療内科に心理カウンセラーとして勤務していたころ
女性患者さんにカウンセリングの一環でメイクをしたことがきっかけで
メイクセラピーというものを確立されていきました
変化が早く、目に見える。
ただ美しくメイクを仕上げるだけではなく
その人の、なりたい自分のイメージに近づけ
思い込みからの開放をメイクの力で行っていくのです
私も学生の頃から、心理学を勉強していますが
その中に行動療法というものがあります。
落ち込んでいるとき、元気が出ないとき
心を変えようとするのはなかなか難しいものです。
落ち込んだそのままの気持ちでいいので
行動だけ少し変えてみる
掃除してみるとか、知らない場所に行ってみるとか、人に会いに行くとか
そして、見た目を変えてみるとか。
ちょっとの行動が少しずつ波紋をひろげ
行動が変われば、しだいに行動と心は一致してくるので
心も変わる。
これが行動療法です
女性にとってメイクは最強の武器（時に男性にとっても
）
なりたい自分に近づければ大きな自信になると思います。
見た目が変われば行動も変わり心も変わるのです。
だから逆に私、肌が調子よくなかったりメイクがうまくいかなかったりすれば
めっちゃテンション下がりますし
そのうえ、わざわざそれを心が落ちてるときに指摘されたことがあって
それだけで涙が出てきたことがありました(笑)
外見に不安を持っていることは、消極的になってしまう一つの要素です。。。
私のサロンでは、エステ後のメイクサービスは今までもやっていましたが
もっと心に触れるメイクアップにしていきたいなぁーと思って
先生のお話を聴きに行ってきました
駅からの帰り道
いつもとちょっと道を変えて、川沿いの美しい景色を横目に車を走らせていたら
対岸に渡る橋もなく行き止まり
・・・行動を変えると、どつぼにはまることもあります。
でも、Uターンしてまた美しい景色を戻れる～って思えば
心もひき上がりましたけどね
ただ、帰宅が午後からのご予約にぎりぎりになってしまいましたが
行動療法もほどほどに！？
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