「ライフスタイル」や
「ワークスタイル」が「変化」した時、
意識したいことがあるんです♪
こんにちは！
「なりたい未来は自分で創る♪」。
「クリエイト・ライフ・ラボ」、
宇野ひろよです！
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はじめにひとつお知らせです！
本日より、
「クリエイト・ライフ・ラボ公式LINE」
をはじめました～！！！
↓ ↓ ↓
以前から、
「やろうかな、どうしようかな～」
と、あれこれ迷っていたんですが💦
4月ですし、区切りもいいですので、
やってみることにしました♪
「LINE」の方では、
✅「働く大人女性」の
「マインド」が整う「ヒント」
✅「振り返り＆未来設定」の
「リマインド」
✅「未来創造マインド」を
育む「プチ・ワーク」
✅「クリエイト・ライフ・ラボ」の
最新情報
などなどをお届けする予定です✨
なお、ただいま、「期間限定」で、
「理想のワークスタイルを整える
90日間プランニングシート」
をプレゼントしていますので、
「クリエイト・ライフ・ラボ公式LINE」
の方から、
プレゼントを受け取って下さいね！
（4月からの3ヶ月、
どんな3ヶ月にしますか？？？）
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さてさて！
ここからは、本日の話題です♪
今日から、
本格的に「新年度」がスタートしますね！
この春から、
新たに「フリーランス」として
仕事をスタートさせた、
本業とは別に
「パラレルキャリア」をスタートさせた
……そんな働く女性もいるかもしれませんね♪
これまでと
「ライフスタイル」「ワークスタイル」
が変わって、楽しみはあるものの、
「変化」に対応するために、
頑張ってしまって、
ちょっとストレスを感じている……。
まじめで、誠実で、責任感の強い、
働く大人女性にはよくあることです。
ということで、今回は、
「ライフスタイル」「ワークスタイル」
が「変化」した時に
意識をして取り入れたいこと、
手放したいこと
について、ひとつずつ紹介しますね。
（「ライフスタイル」「ワークスタイル」
が「変化」した時意識したいこととは？）
まず、「意識して取り入れたいこと」は
何かというと……
「休息」をしっかり取ること！
「睡眠時間」を確保するのはもちろん、
「湯船に浸かって身体を温める」とか、
「エッセンシャルオイル」の香りで
「リラックス」するとか
（ラベンダーとか、オレンジ・スイート、
ベルガモット、ヒノキなどがおすすめ✨）。
そして、
「手放したいこと」は何かというと……
「“ちゃんとしよう！”
という気持ち」
です！
もっと言うと、
「最初から、“完璧”を目指すこと」
です。
私たちって、基本、
「“変化”は苦手な生き物」
なんですよね。
「ライフスタイル」「ワークスタイル」
が「変化」するということは、
それだけでも
大きな「ストレス」になります。
だから、いきなりすべてを
「理想通りに！」「完璧に！」
というのは、
土台ムリな話なんですよね～😅
なので、
「できることから、ひとつずつ」
という意識で、
ひとつでもクリアできたら、充分！
しっかり、
「できた自分を褒めてあげる」
そんな「マインドセット」で
過ごしてみて下さい✨
（「ひとつずつ積み上げていく
マインドセット」で！）
とゆーわけで！
最後までお付き合い、
ありがとうございました！
「クリエイト・ライフ・ラボ」、
宇野ひろよでした！
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