WOD_20200424

今日はちょっと特殊な日。

プッシュアップ 100回

サポーター以外はなにもしない。

胸が床に付くまで下ろす。

10回1セットで、所要時間は10分弱。

もうちょっと時間を縮めたい。

ゴムチューブでのリアデルトとチェストプレスの100回チャレンジは3日目。

こちらはもうちょっと負荷を上げたい。