沈墜勁(3) | 39歳からのプランシェ

39歳からのプランシェ

テーマは、武術、筋トレ、体のこと等々です。
目標は、自重トレーニングの高みの一つである、プランシェができるようになること。

更に沈墜勁の話。

坂口拓さんという方がいる。
YouTubeチャンネルもあるし、最近はテレビでの露出も多いようだ。

この人がすごい好きだ。
初めて動画を拝見したときは、
「こういう人、存在してたんだ」
という、純粋な感動があった。

それはさておき、坂口拓さんがたまにやっているウエイブマッサージ、「これ沈墜でイケんじゃね?」と思ってやってみた。
相手は壮絶な肩こり持ちの隣人である。

なんとなく効果があったようなので、ちょっと続けてみようと思う。

……うさんくささに拍車がかかっているのは、むしろ望むところである。