「カウンセリングって本当に効果あるんですか？」

臨床心理士の舩曳＠大阪です。全国電話＆スカイプ相談対応中です。

カウンセリングとは何か？

自分がクライエントの方とカウンセリングをする時に何を1番に心がけているのかを今回は書いてみたいと思います。

カウンセリングって本当に効果あるんですか？

これは本当によく聞かれることです。

精神科のDr.からの紹介の場合はあまり言われることないんですが、自力でHPを見つけてご相談いただく方は多くの場合、言うか言わないかは別としてこういう感想をお持ちのことが多いようです。

ということでそもそもカウンセリングとは何なのか？ということを説明することになるのですが、カウンセリングとは・・・

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人生をハッピーにするちょっとした発想法

臨床心理士の舩曳＠大阪です。全国電話＆スカイプ相談対応中です。

今日は「人生をよりハッピーに感じるためのちょっとした考え方」というのを話してみたいと思います。

私がご相談を受ける方の多くは、悩みを持ってご相談に来られます。

その内容は本当に様々で、自分がその立場になったら同じように、いやもっと苦しんで悩むのではないか、そういう悩みも多々あります。

しかし、逆に自分であれば、こういうところに着目して克服していく方法を今回はお話させていただきますね。

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即断即決をしない

臨床心理士の舩曳＠大阪です。全国電話＆スカイプ相談対応中です。

発達障害の方の悩みの多くは、不安、そして「その決断でよかったのだろうか？」という後悔の気持ちが大きいように感じています。

具体的にもう少しお話してみましょう。

例えば転職活動をしていて、Aという会社に受かったから返事をしてしまった後に、本命のB社からも内定をもらった。どうしよう？という場合です。

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