眠れるカラダのつくりかた～睡眠力向上～ 日本快眠協会 今枝昌子

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健康起因事故防止研修

【健康起因事故防止研修】

健康経営と事故防止研修

毎年ご依頼くださる

意識高い企業様。

ドライバーの方々も健康意識とても高い方が多く

集中力も素晴らしいです！

また、

近年、健康起因事故が増加しており、

運送業の企業における従業員の健康管理が適切に

守られていない事例が問題視され、

法改正にもつながっております。

ドライバーの方には

孤高の方が多いと言われますが

事故を起こしたときの

死亡率も高く

回避率は20%程度とも言われます。

運送業でのドライバーの方の

健康管理への取組法として

分かりやすく、

「健康起因事故防止　〜眠らせない快眠講座〜」

実施させていただきました。

アンケートの結果も「今日からできることばかりで、講座中変化もあったので早速やってみます！」

ありがたい感想も沢山いただきました。

自身のことをしっかり守っていただくことを

愛を込めてお伝えしています！

是非、ぐっすり深睡眠で

健康的な毎日お過ごしください

〜今夜もぐっすり眠れますように♪〜

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最高のロケーション

富士山を眺めながら

モーニングコーヒー

夜はハンモックから

ゆらゆらと焚き火を眺めて

リラックス

これを

数年、これを求めておりました

バタバタと忙しい毎日、

たまには

完全にオフスイッチ全開で

ゆったり家族旅行

喧嘩もせず笑

笑いたっぷりの旅行となりました♪

女子が３人いると、大抵

どこかで誰かが拗ねたりして不穏な空気に、、

今回は、全くそれがなく

ほんとに健やかな旅でした

ただ一点、今回は絶対PCは持たない。

そう決めたはずなのに、

そうするはずだったのに、

入札のタイミングで、

どうしても対応必要になり

こんな旅行には似合わない

パソコン持参の無粋な旅に。

とほほ。

ここ

御殿場は何故か

蚊が少なくて

夜もこうしてフルオープンでも

全く大丈夫でした！

ここ最近はずっと

エアコンの中で過ごす時間が長かったから

こんなふうに全開にして気持ちの良い空気

で肺をいっぱいにしたら

なんだか

とても健康的♪

年に一度の家族旅行、

付き合ってくれてほんとに感謝

夜のバーベキューも完璧。

富士山も雄大で素晴らしかったです！

こころも身体も贅沢な気分、

味わってまいりました。

でも

1番笑ったのは

夜のカードゲームUNOと、

帰りの車内のしりとり笑

なんだかんだで

普段のスタイルが

落ち着くようです。

今日もめちゃくちゃ暑かったですね

どうか、

お身体に熱を溜めすぎないよう

お気をつけてお過ごしくださいね

〜今夜もぐっすり眠れますように〜

スリープケアマスター　今枝昌子

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『快眠で日本を元気に！』

をスローガンに2012年から

駆け抜けてまいりました。

コロナ禍経て、

2024年。

今年からはじまる幾つかの新しい取り組みと

業態も変化させて参ります。

もうすぐお伝えできる

大きなイベントは、

まさしく

『快眠で日本を元気に！』

弊協会のおねむり先生方が全国で活躍して

くださいます

また、整いましたら

ご案内させてくださいませ。

毎日本当に暑い日が続き

寝苦しい夜をお過ごしのことと思います。

この夏は、熱中症予防のためにも

朝までエアコン

活用しながらおやすみくださいね。

また、熱溜まりした身体には

スイカや夏野菜で調整を。

頭寒足熱といいますが

足が熱くて眠れない方は

一瞬、

川や桶で足を冷やしてスッキリさせるのもいいですね。※川は、ブヨに充分ご注意くださいね。長引きます

〜今夜もぐっすり眠れますように〜

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企業研修2024

【企業研修2024】

昨年に引き続き、

今年も睡眠研修ご依頼いただきました

こちらの企業様とのお付き合いは

もう10年以上になります！

『睡眠はプライベートのこと。

会社では，そこまで管理はできない』

そう言われていた時代から

意識高く、早くから取り組んでいただけている

企業様。

今年はさらに

主観的評価と客観的評価の分析等を

含め、

ウェアラブル端末活用率向上に向けて

サポートさせていただきます。

睡眠向上で、

企業のパワーアップに繋がり、

個々の皆様がイキイキと自分らしく

過ごせるよう

普段の生活にいかにあたりまえに

入れることができるかの取り組み。

どんなことも、

その場で

変化

実感

があること、

そして、

楽しいこと♪

やっぱり

ワクワクしないとですね！

新しいことにも挑戦させていただけることに

いつも感謝です。

〜今夜もぐっすり眠れますように〜

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