～ 『養護教諭が身につけたい保健の知識
』
講座開講させて頂きました
～
こんばんは
快眠協会 今枝です。
最近、携帯が変わったり
車を変えたりとバタバタしている中で
連日の研修ご依頼頂き
投稿できずにおりまして久しぶりの投稿です
まずは、こちらから
お世話になっている
養護教諭の先生方にご依頼いただきまして、
再度の睡眠講座
やはり、コロナ渦中。
子ども達にも多大な影響を受けています。
アンケートを取らせて頂くと、
こんなお声が聞こえてきます。
生徒について
『感染の恐怖心があり、神経が過敏になって疲れやすくなっている』
『休校中に覚えたゲームなどによって睡眠が削られていると感じる』
『何故か分からないが、眠れない』
『生活リズムが乱れ、昼夜逆転になり、学校再開後に修復できず、支障が出るケースが増えた』
などなど、
学校では、まだまだ混乱状態です。
丁寧に
大切な子どもたちにお伝え頂くため、
実践法と生活習慣の伝え方を
お伝えしました！
コロナ渦中の睡眠対策は、
年末に向けて、
委員会総出で取り組む最重要事項です
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ご受講後のアンケート
・自分にとっての睡眠、生徒の睡眠、職員の睡眠について、それぞれ知ることができました！
・保健室で使えるストレッチ、教えて頂け使えそうです。ありがたいです！
・社会問題になっている睡眠障害について詳しく知ることができ勉強になりました。
・内容は盛り沢山でしたが、うまくまとまって分かりやすかったです。
・こころが軽くなりました。
・睡眠状態が良くないと思っていたが、どうすればいいか分からなかった。今回の講座でよく分かりました！
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このような場をありがとうございます！（≧∇≦）
〜皆さまが、今夜もぐっすり眠れますように〜
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