福島商工会議所様にて健康経営 研修 | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

 
 初キラキラ福島市 
来させていただきました!!



健康経営のリーディングカンパニーでもある
アクサ生命保険株式会社様からご縁を頂き、
福島商工会議所様にて
健康経営 研修
行わせていただきました。







健康経営の入り口、
なぜ"睡眠"が効果的なのか。



それは、
1、社員が意識しやすく、取り組みやすい
2、ストレスチェックより、把握しやすい



上記の2点から、
睡眠からの入り口が
非常に面白い取り組みになると
お話しさせて頂きました。



具体的には、
今週25日の『健康博覧会』にて
ご説明させて頂きます(*´∇`*)







のぞみに乗り、1時間40分
やまびこに乗り、1時間30分

途中、
富士山は裾野まで
くっきりと素晴らしいお姿を。

新年、初の出張は、ご利益ありそうな
清々しいスタートとなりました。

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