オトナ眠育〜いよいよ開催! | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

3月10日(金)にオトナ眠育が開催されます。


永正寺さま
お打ち合わせに伺わせていただきました。

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100種類もあるという
梅が美しく咲くお庭を眺めながら
お抹茶をいただき
心も落ち着きます。

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さて、いよいよ
今週金曜日に行われる
オトナ眠育。

マインドフルネスを
学ぶ場所。

是非、
こころを整えにお越しくださいませ。 — 場所:  永正寺


おねむり養成講座 ご案内   名古屋
講師   今枝 昌子
<おねむり2級>
3月17日(金)10:00〜16:00

<おねむり1級>
3月23日(木)9:00〜15:00
4月4日(火)9:00〜15:00

<おねむりインストラクター>
5月18日(火)13:00〜18:00
      29日(月)13:00〜18:00
6月16日(金)13:00〜18:00
      22日(木)13:00〜18:00
      

<快眠体操指導士>
3月17日(金)10:00〜16:00

<CSAスリープケアリフレクソロジスト>
3月28日(火)10:00〜14:00スタート
全4回

<おねむり坊主さま  1級>
〜地域の皆様に眠りを届ける〜

16日(仏滅)13:00〜18:00
29日(仏滅)13:00〜18:00


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