オトナ眠育〜お寺で整える〜 | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。


春から本格的に開催❣️
”オトナ眠育”

ぐっすり眠れる
”こころ” ”カラダ” を整える場。

{657EAFC9-440C-4A5C-883F-68386D8B2B9D}

昨年は夕方からの開催でしたが、
本年度は、昼間の開催です✨

一度行ってみたかった!という方。
この機会にぜひお越しくださいませ。

すてきなお坊様、ご紹介させて頂きます。

カリキュラムは、
1、足裏診断とおねむり
2、坐禅
3、おねむりお坊様の個性豊かなお説法
4、シェア

もちろん、私もまいります♡

心の居場所になるといいなーと思っています。
お待ちしております(*´ω`*)

3月10日(水)永正寺
4月15日(土)瑞因寺
4月20日(木)泰岳寺
💁いずれも13時〜15時
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

おねむり養成講座 ご案内   名古屋
講師   今枝 昌子
<おねむり2級>
2月11日(土)10:00〜16:00
      22日(水)10:00〜16:00

3月17日(金)10:00〜16:00

<おねむり1級>
3月4日(土)10:00〜16:00
      5日(日)10:00〜16:00
      23日(木)10:00〜16:00

<おねむり坊主さま  1級>
〜地域の皆様に眠りを届ける〜

23日(仏滅)13:00〜18:00
29日(仏滅)13:00〜18:00

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

是非、お待ちしております♡