座禅と足裏ほぐしの共通点おはようございます☀昨日は、お寺さまとの打ち合わせが二件ありました宗派だけでなく、お寺さまにはそれぞれに思想やご住職の個性があります。その素晴らしい個性と、お寺さまごとの大切にされてる特徴を眠りと繋げるためにじっくりお話を伺いたいと考えています。お説法も座禅も睡眠も足裏ほぐすことも全て目的は同じ『心の安定』。オトナ眠育を、その方法のヒントをもらえる場所にしたいです。二件とも楽しい打ち合わせつい、時間を忘れてしまいましたお寺での眠育という新たな取り組みを通して、本当に眠れるこころとカラダづくりを目指します。興味のある方はぜひ、日本快眠協会までお問い合わせくださいませ。日本快眠協会http://kaimin.or.jp/