【ご感想】30分くらいで入眠できるようになりました | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

中日文化センター

【眠れるカラダのつくり方】講座 受講の

Y様(70代女性)に感想をいただきました。

 

 

 

 

Q1 今回の講座の中で興味深かったのは何でしたか?

 

「からだ 快眠体操」「知る 足裏で知る」

 

 

 

Q2 今まで眠れずに悩んだことはありますか?

 

あります。

 

 

 

Q3 今回のセミナーで初めて知ったことや参考になったことはありますか?

 

足指と睡眠

 

 

Q4 今回のセミナーに関するご感想・ご意見・ご要望はありますか?

 

月2回くらいあるとやる気が出ます。

 

 

 

Q4 今回の受講で眠りが変わったと感じることはありましたか?

 

よくなったと感じます。

入眠は30分くらいで眠れるようになりました。

 

 

 

 

 

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