お味噌つくり。 | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

今日は、楽しいお味噌作りの日!
これで3年目になる
手作りお味噌ですが、
 
今回は、
発酵美人
磨きの女神、
醸せ師の森岡美名さんに
しっかり
習ってきました!✨✨
 
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理論的にも分かりやすく、
経験も豊富なので、
どんどん知りたくなります!
 
とにかく、
とっても楽しかったです(≧∇≦)
 
次は6月の1day甘酒!
眠りのチームで参加させて頂きます
 
眠りと食事
繋がりますね✨✨
 
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美名先生、
ありがとうございました!