【募集】眠育をお伝えします。「おねむりレクチャー」

あなたは、毎朝、スッキリ起きれていますか？

ぐっすり眠れると、心身ともにスッキリした朝を迎えることができます。

ぐっすり眠ることは、心と体に安心を与えます。

一般社団法人日本快眠協会では、

ぐっすり眠れて、ご自身もあなたの周りの方も健やかに過ごせるようになる

講座をご用意しております。

【おねむりレクチャー養成講座】

のご案内です。

スマホやパソコンを寝る前までやっていると、

脳の興奮状態が収まらず、体が緊張したまんまで、

ぐっすりとした眠りに入りづらくなります。

ところで、

夜寝る前に、足裏や足の甲をほぐすと、

心までほぐれて、ぐっすり眠れることはありませんか？

足裏って、体のことだけじゃなくて、環境や気持ちもわかっちゃうんです。

だから、足裏を知ると、眠れない原因の一つがわかって、

心と体をほぐしながら、アプローチできちゃうんです。

日本快眠協会では、

足裏からアプローチして、心と体をほぐし、ぐっすり眠れて、

翌朝元気に過ごせる人が増えていってほしい！

そんな想いから

「おねむりレクチャー」養成講座を開講しています。

2級では、セルフケアを学び、

まずは、ご自身からぐっすり眠れるようになります。

1級では、周りの人に、「眠り」についてのアドバイスができるようになります。

ご家族やご近所さん、お仕事に活かされてもOKです。

おねむりレクチャーを通じて、

ぐっすり眠れて、元気に毎日を過ごす人が増え、

元気な日本にしていきましょう！

養成講座日程＆会場のご案内

おねむりレクチャー　

【名古屋】2級養成講座

H29年１月14 日(土)10:00〜16:00
H29年１月19日(木)10:00〜16:00
H29年２月10日(金)10:00〜16:00

【東京】2級養成講座

H29年2月3日(金)10:00〜16:00

【名古屋】1級養成講座

12月5日(月)13:00〜19:00
12月19日(月)13:00〜19:00

【日本快眠協会認定CSAスリープケアマスター岩倉主催】

12月
1日（木）おねむりレクチャー2級（半日コース①）（守山）
6日（火）おねむりレクチャー2級（半日コース②）（守山）
14日（水）ママとベビーのための♡おねむりカフェ（守山）
16日（金）おねむりレクチャー2級（半日コース①）（守山）
21日（水）おねむりレクチャー2級（半日コース②）（守山）