磨きの女神 Mi-na さんから
おねむりレクチャー2級の感想をいただきました。
Classu ♢Beauty Space
内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naです。
CSAスリープケアリフレクソロジストを目指し、
新たに勉強を始めました。
私も毎日、足裏をゴロゴロしてますし、
主人も毎日マッサージしています。
これもスキンシップ？
安心感を与える？
主人が夜中にパッと目が覚めて、寝れなくなり、
本を読んだり、テレビを観たり…
私は寝たふりをしていますが、
気になります^^;
それが、1週間、
・途中で起きちゃうのがなくなった
・私も朝の目覚めが、劇的に変わりました。
もう、足裏のことが知りたくなりました。
はじめから痛いと思っていましたが、
はじめは硬いから痛くないらしいです。
痛みを感じるようになって、
はじめて緩んで、血行が良くなるそうです。
なかなか指運びが難しかったから、
早く復習したくて、ウズウズ！
今夜は誰をやろうかな～
私の周りにも眠れない方が結構います。
アレルギーとの関係もあるように感じる今日この頃。
インナービューティーを心がけていますが、
体調的にも睡眠、眠りの質はとても大事なこと。
お仕事にも活かしてね～と会長の今枝昌子さんに
言われました。
何かないかな？と思っていたら、
ホルモンの話になり、
アンテナがピーンと張りました。
ありがとうございました。
名古屋市瑞穂区「めざせ腸美人！ココロとカラダが喜ぶ麹を使った発酵料理教室」Mi-naさんのブログはこちらから。
http://ameblo.jp/classubeauty/
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