ジーン。
昨日は、
心療内科内のリワーク
(うつ病の方の社会復帰支援プログラム)での講師の日。
リラクセーションと睡眠のお話をさせて頂いてます。
ここでは、
認知療法やアサーション、
運動など
うつ病を
再発させない為のプログラムを
提供している場です。
少し前に卒業された方が
わざわざ
ご挨拶に立ち寄って下さいました。
とてもキラキラ✨されてます。
その頂いたお手紙に
じーん (๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑) 。
とっても嬉しい瞬間でもあり、
復職後の一年間は
とっても大切な時期。
心から応援してます🎌💕💕